Продолжительность: 2:19
Опубликовано: 6 мая 2021 г.

12 июл. 2021 г. · Kilo almaq istəyən bu hədəf qrupunun prioriteti evdəki sadə idman proqramlardır. Kökəlmək, bədən tərbiyəsi, kifayət qədər kalori qəbulu və yemək ...

Yeməklər sayəsində bədənimizi gündəlik etməsi gərəkən işlər üçün enerji istehsal etmiş olur. Yəni qida bədənin yanacağıdır. Yüksək kalorili yemək qəbul edim, az ...

Qeyner təbii qida əlavəsi olub, çəki artıran protein tozudur. Çəki artırmaq üçün lazım olan protein, yağ, karbohidrat, mineral, vitamin, amino və müxtəlif qida ...

8 мая 2023 г. · Kilo almağa çalışan insanlar gündəlik enerji ehtiyaclarını ödəmək üçün qida qəbulunu və porsiyon sayını artırmaq məcburiyyətində qalırlar. Arıq ...

Arıqlamaq üçün fərdi qidalanma proqramının hazırlanması · Çəki artırmaq üçün fərdi qidalanma proqramının hazırlanması · Diabetdə düzgün qidalanma və kilo kontrolu ...

24 окт. 2018 г. · Bu rasion imkan daxilində maksimum sağlam yüksək kalorili qida və minimum yarımfabrikat, çips, konfet və piylənməyə səbəb ola biləcək, lakin ...

Yediyiniz şirniyyatın enerji dəyərini artırmaq üçün içinə 2 qaşıq qoz əlavə edin. Səhərlər çay yerinə südün içinə 1 çay qaşığı bəhməz qataraq için. Yeməklərdə ...

29 апр. 2020 г. · Əgər siz bu qrup insanlara aidsinizsə, o zaman bu məqaləni oxuyun ki, çəkinizi artırmaq üçün hansı vacib addımları atmalı olduğunuzu öyrənəsiniz ...

13 нояб. 2017 г. · Çox adamlar üçün əzələ kütləsinin çəkisini artırmaq imkansız görünə bilər. Bu heç də belə deyil.Biz sizi 8 sınanmış üsul ilə tanış edəcəyik.