Axşam meyvə və salat yeyirsinizsə, kökəlməyi unudun. Çiy olan bu qidalar həzmi çətinləşdirdiyi üçün gecə rahat yatmanızı əngəlləyər. Axşam çox gec yatmaq. Əgər ... |
Yeməklər sayəsində bədənimizi gündəlik etməsi gərəkən işlər üçün enerji istehsal etmiş olur. Yəni qida bədənin yanacağıdır. Yüksək kalorili yemək qəbul edim, az ... |
Salatların qida dəyərini artırmaq üçün içinə qoz, zeytun yağı, pendir və zeytun qatın. İstəsəniz, 1 ədəd qaynamış yumurta da əlavə edə bilərsiniz. İdman ... |
Videolar Kökəlmək üçün vücudun əritdiyindən daha çox kalori almaq lazımdır. Çoxlu kaloriləri almağın ən asan yolu yüksək enerjili qidaları istifadə etməkdir. Ancaq bu ... |
Bu tip qidalar kökəlmək üçün lazım olan enerjini ehtiva edir. Belə desertlərin üzərinə qoz, fındıq, fıstıq kimi yağlı çərəzlər əlavə etsəniz, işinizi daha ... |
Arıqlamaq üçün düzgün qida rasionu ilə bağlı çoxsaylı məlumatlara rast gəlmək olar. Diqqət etsək, pəhrizlə bağlı məlumatların rəy bölmələrində “Çəkimi ... |
4. Bəziləri kökəlmək üçün çox yağlı yeməyin doğru olduğunu düşünür, amma belə deyil. Yetərli miqdarda yağ tərkibli qidalar yemək daha düzgündür. Kökəlmək ... |
Fıstıq yağı: Tərkibində çoxlu protein və qatı yağ olan fıstıq yağı, kökəlmək üçün istehlak edilməsi tövsiyə edilən qidalar arasındadır. Tərkibində maqnezium ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |