Продолжительность: 6:14
Опубликовано: 16 февр. 2021 г.

8 мая 2023 г. · Kilo almaq istəyənlər üçün ən çox iştahı olmayan yemək ümumiyyətlə səhər yeməyidir. Yumurta və 1 banan, 1 stəkan süd, 1-2 dilim pendir, 2-3 ...

Продолжительность: 0:30
Опубликовано: 25 нояб. 2023 г.

26 мая 2016 г. · Ender Saraç'ın paylaşdığı bir pəhriz olan bu siyahıdakı 7 günlük qidalanma proqramı sayəsində kilo almağa başladığınızı görəcəksiniz. 1. Gün

Продолжительность: 2:15
Опубликовано: 12 апр. 2018 г.

Bu qidalar zamanı protein və karbohidrat qəbuluna diqqət edin. Qidalanma tövsiyələri: Səhər yeməyinə 1 dilim taxıllı çörək və fıstıq əzməsi əlavə edin. Ara ...

... M views. Discover videos related to Kokelmek Ucun Cici Bebe on TikTok ... TikTok video from Protein.azz (@protein. 506.6K. 1 Hefteye 4-5kg kökəldəm kokteyl #fyp # ...

9 февр. 2013 г. · Bes bir az da kokelmek uchun, mende saglamliqla bagli problem var deye, cheki tez -tez ashagi dushur. Bir I'll bundan qabaq 39

Qida proqrami + idman proqrami + dietoloq desteyi 1 aya en azi 4-12kq (müəyyən göstəricilər nəzərə alınmaqla) ceki artimina zemanet.

Normal bədən çəkisinin hesablanması üçün onlarla formullar var. Müasir təbabət aşağıdakı tənlikdən istifadə edir:. Bədən çəkisinin indeksi = çəki/boy2 ...