Anarim.Az teqdim edir

Boyrek en muhum orqanlardan biridir. O toksinlerin qandan suzulmesine ve detoksifikasiyaya gore cavab verir. Buna gore de onu qorumaq ve saglamligina nezaret etmek lazimdir. Eks halda, esl dehshete cevrilecek ciddi fesadlarla uzleshe bilersiniz. Cunki boyreklerin ish orqanizmi temizlemekden ibaretdir, eger onlar oz funksiyasini yerine yetire bilmezse, onda butun zeherli maddeler bedende toplanacaq.

Publika.az bu yazida oxuculari boyreklerin temizleyen tebii mualice vasitesile tanish edir.

İnqrediyentler:

2 eded ciy sogan;

2 eded limon;

3 deste ceferi;

2 litr su.

Hazirlanma qaydasi:

Suyu qazana tokub qaynadin. Dogranmish sogan dilimlerini, iki limon suyunu ve ceferini qaynamish suya elave edin. İki saatdan cox soyumasini gozleyin. Sonra qarishigi suzgecden kecirin.

2 litr mualicevi suyu gun erzinde 5-6 porsiyaya bolmek olar. Cunki onun sidikqovucu xasseleri cox gucludur ve bu ickini heftede yalniz 3 gun istifade etmek olar. 1 ve ya 2 hefteden sonra detoksifikasiya prosesini tekrarlayin.

Boyreklerin temizlenmesi zamani daha cox duzda olan natrium istehlakini mehdudlashdirmalisiniz, hemcinin doymush yaglar, sheker ve diger zererli erzaqlardan qacmaq lazimdir. Eksine, qida rasionunda terkibi su ile zengin olan meyve ve terevezlere yer verin. Paxlali bitkiler, gobelek ve baliq da yaxshi secimdir.

Eks gosterish: Bu icki bezi insanlarda xoshagelmez reaksiya yarada biler. Odur ki, sogan suyu turshu refluksunden ezab cekenlere, hipertoniya ve hipoglikemiya olan xestelere meslehet deyil.

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)