Anarim.Az teqdim edir

Professor Doktor Canan Karatay qishda bedenin sheker ehtiyacini qarshilayan, amma kokeltmeyen tebii shirniyyat reseptini aciqlayib.

O bildirib ki, faydali borani deserti bedeni toksinlerden temizleyerek immuniteti guclendirir, bedeni enerji ile temin edir ve xesteliklerin qarshisini alir.

Canan Karatay sozlerine onu da elave edib ki, terkibinde sheker olmadigi ucun bu desert artiq cekiye sebeb olmur.

Xanim.az publika.az-a istinaden meshhur kardioloqun vitaminli shirniyyat reseptini teqdim edir.

İnqrediyentler:

2 dilim shirin balqabaq

1 eded alma

2 eded portagal

Yarim stekan qoz

½ stekan quru uzum

1 eded cubuq darcin

1 yemek qashigi kere yagi

Hazirlanmasi:

Balqabaq, alma ve portagali seliqe ile istediyiniz olcude dilimleyin. Portagalin ag hisselerini mumkun olduqda soymayin. Dogranmish meyveleri istiliye davamli shushe qaba yerleshdirin. Sonra uzerine qoz, kishmish ve darcin elave edib kere yagi dilimlerini uzerine duzun. Shushe mecmeyini yagli kagiz ile baglayib 180 derece sobada 35 deqiqe bishirin.

Soyuq olaraq servis edin.

Nush olsun!

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)