Anarim.Az teqdim edir
Ozunu yorgun hiss eden insanlara mutexessislerin tovsiyyelerinden biri de xurma yemekdir.
Xanim.az deyerler.org-a istinaden bildirir ki, xurmanin guclu faydalariyla tanish olacaqsiniz.
Mutexessisler, insanlarin xurmani yalniz Ramazan ayinda istehlak etmelerinin duzgun olmadigini bildirirler. Beynimizin fosfora ehtiyaci oldugunu bildirien mutexessisler, bu fosforun da xurmada oldugu ucun il boyu istehlak edilmesini tovsiye edirler.
İnsan ozunu yorgun hiss edende xususile, beyin yorgunlugu yarananda xurma yemelidir. Xurma eseb sistemi uzerinde de olduqca tesirlidir. B1-B2 vitaminlerile zengindir ki, bu vitaminler de sinir sisteminde sakitleshdirici xususiyyete malikdirler.
Xurman oskureye, belgeme ve dosh agrilarina musbet tesir edir. Bu isti yay gunlerinde heddinden artiq su ve ya yagli yemekler istehlak edilmesinden sebebinden ishal ve qusma hallari da tez-tez mushahide oluna biler. Beden de su, duz, kalium ve natrium itire biler. Butun bu unsurler da xurmada bol miqdardadir.
Hal-hazirda xerceng xesteliyi olum hallarinda ilk pillede yer tutmaga bashlayib. Davamli olaraq xurma yemek xerceng xesteliyine tutulmanin ciddi derecede qarshisini alir. Cunki xurma ozunde maqnezium ehtiva edir. Yene eyni cur prostat xercengi mualicesinde de istifade olunur.
Xurmanin birde gozellik unsuru movcuddur. Xurma ceyirdeyi evvel yandirilib, daha sonra goze cekilerse, hem kirpik uzanmasina hem de goz qapaqlarina musbet tesir eder. Bununla yanashi xurma yemek gozleri quvvetlendirir ve nurlandirir, gece korlugunun qarshisini alir.
Sudverme dovrlerinde olan analara, sud miqdarini artirma tesirine malikdir.
Bedendeki pis xasiyyetli xolesterini azaldir. Bedenin tarazligini temin edir.
