Pehriz menyularinin vazkecilmez qidasi - Qarabashagin hec yerde rast gelmeyeceyiniz faydalari


Anarim.Az- in Tibbi Melumat Bolmesi: Pehriz menyularinin vazkecilmez qidasi - Qarabashagin hec yerde rast gelmeyeceyiniz faydalari Etrafli Saglam qida / 29.05.2019 / Baxish: 476 Butun pehriz menyularinda mutleq rast gelinen qidalardan biri de qarabashaqdir. Publika.az xeber verir ki, qarabashagin protein deyeri yuksek oldugu ve terkibinde qluten olmadigi ucun rahatliqla istifade olunan bitkidir. Mutexessisler bildirir ki, bu bitki insan orqanizmine olduqca yararlidir. Enerji deyeri yuksek, kalorisi az oldugu ucun tam bir qara ciyer ve bagirsaq dostu kimi taninir. Esrlerle Asiya olkeleri metbexinden eksik olmayan qarabashaq Avropada da populyarliq qazanmaga bashlayib. Faydalari Terkibindeki uzvi birleshmeler ve antioksidantlar sayesinde qalin bagirsaq, sud vezisi xercengi kimi xesteliklere qarshi mudafie potensiali var. Qarabashaq et yerine rahatliqla istifade oluna bilecek qidadir. Lif seviyyesi yuksek oldugu ucun hezm sistemini yaxshilashdirir. Terkibindeki xolin maddesi qara ciyere lazim olan bir cox faydalari temin edir. Fosfor, demir, maqnezium ve kaliumla zengindir. Yuksek tezyiq ve qansizligin aradan qaldirilmasinda evezsizdir. Xususile, demir terkibi diger taxillardan daha coxdur. Uzun muddet toxluq hissi verir ve gun boyu bedenin enerji seviyyesini yuksek saxlayir. Belece, pehriz saxlayan insanlarda yorgunluq ve ruh dushkunluyu emele gelmez. Qarabashaq “funksional qida” kimi taninir. Bu tip qidalar xesteliyin yaranma riskini azaldan qidalardir. Terkibinde qluten olmadigindan shishkinlik, qebzlik ve izhal kimi problemlere sebeb olmaz. Terkibindeki B1, B3, B5 ve B9 vitaminleri sayesinde saglam deri ve guclu saclarin qaynagi olur. Qirishiqliqlari aradan qaldirir. Keratin, dirnaq ve saclarin esas komponentidir. Qarabashaq keratin istehsali ucun lazimi amin turshularina sahibdir. Saclarin asanliqla uzanmasini temin edir. Maqneziumu sayesinde insulin seviyyesini yaxshilashdirir. Diabet xesteliyinde faydalidir. Anarim.Az

Bash Sehife
Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2019