Tebii agrikesici - Nektarinin inanilmaz faydalari


Anarim.Az- in Tibbi Melumat Bolmesi: Tebii agrikesici - Nektarinin inanilmaz faydalari Etrafli Saglam qida / 30.07.2019 / Baxish: 767 Bazarda "tuksuz shaftali" kimi meshhur olan nektarin cox ferqli bir meyvedir. Cin ve sherqi Asiyadan sufrelere ayaq acan bu meyve olduqca faydalidir. Yayin C vitamini ile zengin olan, en sevilen meyvelerindendir. Medicina.az bu sirli meyvenin faydalarini teqdim edir. Nektarin xaricden shaftaliya benzeyir, amma onun ustu tuksuz ve daha sigalli olur. Nektarinin terkibinde fruktoza, saxaroza, orqanik turshular (alma ve sirke), polifenol, C ve P vitaminleri, pektin maddesi, fosfor, kalium, kalsium, maqnium, demir, kukurd ve s. var. O daxili sekresiya vezilerinin fealiyyetini artirir, pis ve cetin hezm olunan yaglarin orqanizm terefinden sorulmasini suretlendirir. Nektarinin terkibinde olan A ve E vitaminleri, antioksidantlar derinin elastikliyini artirir - deride olan xirda qirishlari acir - capiqlarin sagalmasini suretlendirir - xerceng huceyrelerinin emele gelmesinin qarshisini alir. Nektarinin terkibinde olan pektin birleshmeleri orqanizmde zererli maddelerin xaric olmasina sebeb olur. Nektarin orqanizmde xerceng huceyrelerinin emele gelmesinin qarshisini alir. Urek doyuntulerinin zeiflemesi zamani, qan azliginda, mede turshulugunun miqdari artdigi zaman, qebizlik zamani yemeye 15 deqiqe qalmish nektarin shiresi icmek cox faydalidir. Vaxtashiri nektarin shiresi icmek areterial tezyiqin ve ateresklerozun profilaktikasinda cox xeyirlidir. Faydalari: - A,C, kalium ve fosfor baximindan zengindir. - lifli olduguna gore, diyetde olanlar ucun evezsizdir. - proteyn ve yag baximindan  zeif meyvedir - terkibindeki minerallar sayesinde hezm sistemini yaxshiladirar - qebizlik problemi yashayanlar ucun ideal bir meyvedir - sidik qovucu xususiyyeti var - bagirsagin ve medenin dostudur - bagirsaq qurdlarini ile mubarize edir - boyrek dashi yaranmasini onleyen meyvedir - ezele ve oynaq agrilarini yungulleshdirir - immun sistemini guclendirib, agrilari sakitleshdirir - derini yumushaldar, lekeleri azaldar Nektarinin Ziyani  Nektarinden heddinden cox yemek cekinin artmasina sebeb olur. Shekerli diabetden ve allergiyadan eziyyet cekenlere de bu meyveden istifade ederken ehtiyatli olmaq tovsiye edilir. 7 yashindan kicik ushaqlara da cox nektarin yemek tovsiye edilmir. Nektarin lepesinin ceyirdeyinde guclu zeher olan sianid turshusu var. Anarim.Az

Bash Sehife
Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2019