Zehni yorgunlugu aradan qaldiran ve yaddashi mohkemlendiren UCUZ VASİTE


Anarim.Az- in Tibbi Melumat Bolmesi: Zehni yorgunlugu aradan qaldiran ve yaddashi mohkemlendiren UCUZ VASİTE Etrafli Sinir sistemi / 12.02.2018 / Baxish: 2733 Muasir dovrde yaddash problemi demek olar ki, her kesi narahat eden problemlerden biridir. Ahil insanlara xas olan unutqanligin bashlica sebebi orqanizmin qocalmasi ile baglidir. Lakin hazirda hetta gencler de yaddashin pisleshmesinden shikayet edir. Duzgun qidalanmama, oksigen catishmazligi, informasiyanin heddinden artiq yuklenmesi, doyunca yatmamaq ve diger bu kimi amiller yaddashin keyfiyyetini ve beynin ish qabiliyyetini ashagi salir. Siqaret, spirtli ickiler ve stress de unutqanliqla neticelenir. Publika.Az yaddashi guclendirmeyin yollari ile tanish edir. Pive mayasi beyin yorgunlugunu aradan qaldiran ucuz vasitelerden biridir. Orta esrlerde tebibler butun xestelikleri mualice etmek ucun pive mayasi tovsiye edirdiler. Muasir tebabetde pive mayasi en semereli usullardan biri olaraq taninir. Bunu onlar oz nadir xususiyyetlerine borcludur. Pive mayasinin terkibi B vitamin qrupu - merkezi ve periferik sinir sisteminin normal ishini temin edir, Parkinson xesteliyinin yaranmasinin qarshisini alir, huceyrelerin regenerasiyasini suretlendirir, gorme qabiliyyetini yaxshilashdirir, qocalma prosesini lengidir. Vitamin C, D, E, F ve PP. 17 amin turshulari, onlarin ekseriyyeti evezedilmezdir. Doymamish yag turshulari Kukurd, fosfor, sink, demir, natrium, kalium, xrom, mis, kalsium, selen ve s. - mikroelementler. Pive mayasi qara ciyerde qlikogen sayini artirir, beyin funksiyalarinin guclenmesine komek edir, diqqet konsentrasiyasini ve yaddashi yaxshilashdirir. Bundan bashqa, onlar orqanizme huceyreleri yenilemeye komek edir, xolesterinin seviyyesini normallashdirirlar, qanda shekerin seviyyesini azaldir ve urek-damar sistemini mohkemlendirir. Yaddashi guclendiren unikal resept Bu resept beynin ishini feallashdirmaga komek edecek, yaddashi yaxshilashdiracaq ve beyinin tebii qocalma prosesini lengidecek. Bu, hem de dadlidir! İnqrediyentler: - 500 mq temizlenmish pive mayasi - 2 heb - 1 yetishmish banan - 1 alma - 2 xorek qashigi yulaf yarmasi - 1 stekan su - 1 xorek qashigi kuncut - 5 eded qoz lepesi Hazirlanmasi: Kuncut, yulaf yarmasi ve qoz lepelerini blendre tokub qarishdirin. Daha sonra suyu da elave edib bir daha qarishdirin. Qalan diger inqrediyentleri de elave etdikden sonra onlari sonuncu defe qarishdirin. Dadini yaxshilashdirmaq ucun zovqe gore bir az uzum, xurma ve bal elave etmek olar. Resepti 1 ay olmaqla gunde 1-2 defe yemek aralarinda istifade etmek meslehet gorulur. Elbette ki, bir vasite ile butun yaddash problemlerini hell etmek mumkun deyil. Beyin fealiyyetinin yaxshilashdirilmasinin muhum sherti istirahetdir. İshde fasile verin, kitab oxuyun, musiqi dinleyin, reqs edin ve ya sadece piyada gezin. Saglam qidalanin. Rasiona faydali mehsullar, zengin vitaminler qrupu daxil etmeye calishin ki, beyin yorgunlugu aradan qalxsin. Vitamini В1 qrupu diqqet konsentrasiyani ve enerjini yaxshilashdirir. В6 vitamini yaddashi uzunmuddetli mohkemlendirir. B qrupu vitaminleri toyuq, yagli baliq ve bananin terkibinde daha cox olur. Anarim.Az

Bash Sehife
Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2oo4-2o18