Bedenimizde olan morfinler. Ehvalimiz onlardan asilidir


Anarim.Az- in Tibbi Melumat Bolmesi: Bedenimizde olan morfinler. Ehvalimiz onlardan asilidir Etrafli Sinir sistemi / 08.05.2018 / Baxish: 1382   Kecmish esrin 70-ci illerinde Avropa alimleri inyebatirmani arashdirdiqda ashkar edibler ki, iynebatirma proseduru zamani orqanizmde tesiri morfinin tesirine oxshayan agrikesici maddeler emele gelir. Alimler onlari endorfinler, yeni "daxili morfinler" adlandiriblar. "Xoshbextlik hormonlari" kimi taninan endorfinlerden bizim yaxshi ehvalimiz asilidir. Onlar hemcinin agrilari azaldir, yuxunu tenzimleyir, stressi azaldir, depressiya ile mubarize etmeye komek edir, tezyiqi normallashdirir, immuniteti ve hezm proseslerini yaxshilashdirir, xesteliklerin, yaralarin sagalmasini tezleshdirir ve s. Bir sozle desek, heyatimizi daha saglam ve xoshbext edir. Bu sebebden endorfinlerin orqanizmde daim yuksek seviyyede olmasi cox vacibdir. Alimler suni endorfinleri de sintez edibler. Lakin melum olub ki, onlar guclu asililiq yaradir ve onlarin coxayli yanashi tesirleri var. Neticede suni endorfinlerin kutlevi istifadesi mumkunsuz olub. Endorfinlerin ifrazini artirmaq ucun bezi tebii usullar movcuddur. Anarim.Az size bu usullari teqdim edir:  1. İdman endorfinlerin seviyyesini ela qaldirir. Yarim saat erzinde idmanla meshgul olan insanin bedeninde endorfinlerin seviyyesi 5-7 defe artir. 2. Diger endorfinleri artiran vasite seksdir. Cinsi elaqeden sonra bu maddelerin seviyyesi orqanizmde xeyli artir. 2. Massaj da endorfinlerin artmasina sebeb olan amillerden biridir. 3. İynebatirma endorfinlerin ifrazini artirir. 4. Sevimli musiqilere qulaq asmaq, komediyalara baxmaq xoshbextlik hormonlarinin ifrazini artiran vasitedir. 5. Dadli yemekler orqanizmde endorfinlerin sintezini artirir. Lakin burada mueyyen tehluke var ki, bu beden cekisinin artmasina sebeb olur. 6. B qrupu, C vitaminler ve hemcinin demir ve sink endorfinlerin ifrazini artirir. Bu sebebden bu vitaminler ve minerallarin orqanizmde catishmazligi insanin ehvalina menfi tesir edir. Anarim.Az

Bash Sehife
Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2019