Stressin sebeb oldugu dehshetli xestelikler - SİYAHİ


Anarim.Az- in Tibbi Melumat Bolmesi: Stressin sebeb oldugu dehshetli xestelikler - SİYAHİ Etrafli Sinir sistemi / 27.02.2019 / Baxish: 1722 Artiq elm ve tibb subut edib ki, xroniki stres ve xestelikler bir biri ile six baglidir. İnsanin heyatinda ne qeder cox stress veziyyetleri olursa, onda sistem xestelikleri inkishaf edir, movcud xestelikler ise xronikleshir. Medicina.az artiq tibbde stress ve eseb sebebinden yaranmasi shubhe dogurmayan xestelik ve patologiyalarin siyahisini teqdim edir: -Urek-damar xestelikleri - urek ritmi pozulmasi, insult, infarkt, ateroskleroz -Yuksek tezyiq - Hezm sistemi xestelikleri - mede ve 12 barmaq bagirsagi xoralari, qiciqlanmish bagirsaq sindromu - Deri xestelikleri - ekzema, psoriaz - Teshvish-heyecan pozuntusu, depressiya - Miqren - Piylenme - Diabet - Yuxusuzluq - Cinsi pozgunluq Stress bu kimi xesteliklerin sebeb-netice faktoru kimi boyuk rol oynadigi ucun vaxtinda eseb ve stresin agirlashmasinin qarshisi alinmali, stresli veziyyetlerde hekim muayinesi olunub sakitleshdirici terapiya almaq lazimdir. Xroniki stressin elametleri: - Deyishken ehval-ruhiyye, hec bir sebeb olmadan ruh dushgunluyu - Qiciqlanma - Aglaganliq - Apatiya - Tenhaliq hissi - Heyecan, qorxu - Panik atak - İstahin olmamasi - Yuxunun pozulmasi - Bash agrilari - Sinede, kurekde agrilar Bu kimi hallar varsa eseb, stres kecirdiyiniz insan ve veziyyetleri, hadiseleri analiz edib onlardan aciq-ashkar uzaqlashmalisiz. Derdinizi bolushun, icinizde basdirmayin, komek ucun vaxtinda muraciet edin. İshiniz ve oldugunuz muhit sizi yorursa, arzuolunmaz ve stres getiren ishlerden bir muddetlik de olsa uzaqlashin, imtina edin. Relaks olub, ezele ve bedeni rahatlashdirici metodlar tapin. Sakitleshdirici vannalar, qebul edin, hobbi tapin, musiqiye qulaq asin, aciq havada cox gezin. Duzgun, saglam qidalanin. Mineral ve vitamin ehtiyatinizi yoxladib, azdirsa artirin. Fiziki aktiv olun, idmanla meshgul olun. Agir veziyyetlerde mutexessise muraciet edin. Anarim.Az

Bash Sehife
Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2oo4-2o18