Her gun 1 qashiq alma sirkesi icmenin 5 faydasi
Cemiyyet / Saglamliq
30 Ekim 2017
1 773
0
1. Alma sirkesi qelevi bir mehluldur
Bashqa bir sozle desek, bedenin turshusunu azaltmaq ucun idealdir ve saglamliq ucun cox faydalidir.
Hemcinin, 1 yemek qashigi alma sirkesi icmek xerceng kimi ciddi xestelikleri engellemeye komekci olur.
2. Diabete qarshi komek olur
Anarim.Az deyerler.org-a istinaden bildirir ki, sirkedeki asetik turshu, kompleks karbonhidratlarin hezmini onleyerek qandaki sheker miqdarini azaltmaga komekci olur.
1 yemek qashigi alma sirkesi icmek, karbonhidratlarin bolunmesinden mesul fermentleri tesirsiz hala getirir.
Belece, qanda qlukoza artimina ve sheker meydana gelmesine manee toredilir.
3. Urek damar xesteliklerinden qoruyar
Alma sirkesi yuksek miqdarda xlorogen turshu ehtiva eder. Bu komponent, pis xolestrolun (LDL) meydana gelmesine manee torederek urek ve damar saglamligini qoruyur.
Eger hekiminiz, xolestrol seviyyenizin yuksek oldugunu soyleyirse, yagli yemekleri qida rasionunuzdan cixarin ve her gun bir yemek qashigi alma sirkesi icmeyi sinayin.
4. Bagirsaq florasini yenileyir
Bezen ya da xroniki bir problem olaraq qebizlikden shikayetiniz var? Bu halda, 1 yemek qashigi alma sirkesi icmek, qebizliyi onlediyini bilmelisiniz.
5. Boyrekleri temizleyer
Boyrek iltihabi ya da boyrek dashi probleminiz varmi? Ele ise, seherler 1 yemek qashigi alma sirkesi icmeyi sinayin.
Eyni zamanda hekiminizin tovsiyesine emel etmeyi unutmayin ve bol miqdarda su icin. Meyve shiresi icmek isteyirsinizse, shekersiz oldugundan emin olun.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023