Ayriliqdan sonra yaxshi hiss etmek ucun 9 teklif

Sevdiyiniz birini heyatinizdan cixarmaq asan deyil, amma bu muddetde ayriliq agrisini yungulleshdirmek ucun bir sheyler ede bilersiniz.
Budur o 9 teklif:

1. Temiz bir sehife!

Temiz bir bashlangic etmek isteyirsinizse, ilk etmeniz lazim olan onunla olan shehvetli xatirelerinizi yox etmek olmalidir! Deyishmeye yataq otaginizdan bashlayin! Yataq otaginizda size onu xatirladan ne varsa yox edin, getsin! Alishverishin depressiyaya yaxshi geldiyi heqiqetini kimse redd ede bilmez!

2.Ter atin!

Bashinizi davamli olaraq ayriliga ve ehtimal olunan adami dushunmemek ucun ozunuzu birazca yormaq lazimdir! Bir idman salonuna yazilin ve Zumba derslerine qatilin! Hem eylenib, hem gozellesheceksiz! Ayrica idman ozunuzu yaxshi hiss etdireceyinize, kederlenmek ucun cox da fursetiniz qalmayacaq.

3. Dostlariniza vaxt ayirin!

Ayriliq sonrasi "esla" etmemeniz lazim olan sheylerin bashinda ozunuzu eve baglamaq gelir! Dostlariniza elaqeniz muddetinde ayira bilmediyiniz vaxti duzeltmek ucun boyuk bir furset var qarshinizda! Pijama partileri ve ya gece gezmeleri sizi ozunuze getirecek. Ustelik dostlarinizla gezmek tek hissetmemenizi temin edeceyi ucun, bashqasina cox da ehtiyaciniz olmadigini basha dusheceksiz!

4. 30 gun diyeti!

Xeyr, behs etdiyimiz mohkem bir meyve suyu pehrizi deyil! Bu pehrize "Sifir Elaqe" deyirik. Onunla ve ona dair hec bir sheyle 1 ay boyunca hec bir shekilde gorushub, unsiyyet halina kecmemelisiniz. Belece onsuz da yashayabileceginizi ozunuze isbat etmish olacaqsiniz!

5. Makyaj cantanizin genishlendirilmesi!

Bir nece yeni makyaj vesaiti alin! Yeni bir gorunush ozunuzu cazibedar hiss etmenize sebeb olacagi ucun ozunuzu yaxshi hiss etdirecek. Dumanli bir goz makyaji, qiriq ureyinizi duzeltmeye tam olaraq yetmese de, bir muddet ne qeder agladiginizi gizleyecek!

6. 15 deqiqe dushunme icazesi!

Bir sheyi ozmuzde cox fikirleshdikde, eslinde beynimizin deyishiklikle tebii bir shekilde basha cixmag sheklidir. Buna gore bu movzuda ozunuze bir az icaze verin! Saglam dushunbildiyiniz bir zamanda bashinizi eylendiren veziyyet uzerinde dushunmeye calishmaniz, bu veziyyet uzerinde nezaret sahibi olmanizi asanlashdiracaq ve ayriliga alishma muddetinizi suretlendirecek. Tebii, shishirtmemek shertiyle!

7. Eqonuzu qidalandirmaq!

Bcara bilmediyinizi dushunduyunuz her hansi bir sheyi oyrenmeye calishin! Dans kurslarina yazilin, yeni bir dil oyrenin, yeni insanlar taniyin, yeni hobbiler elde edin! Bacara bilmediyiniz bir sheyi bacardiginizi gorduyunuzde gucunuz yerine gelecek, ve ozunuzu hec olmadigi qeder yaxshi hiss edeceksiniz!

8. Mohteshem bir gezintiye cixin!

Ayriliga en yaxshi gelen sheylerden biri de hec shubhesiz, her sheyden bir az olsun uzaqlashmaq! Yalniz edeceyiniz seyaheti ayriligin derhal ardindan etmemeye cehd gosterin. Bashiniz daha dinc ve dushunceleriniz daha oturmushken etdiyiniz bir tetil onu unutmaginizda son derece faydali olacaq.

9. Heyvanlarla dostluq edin!

Arashdirmalara gore heyvanlarla unsiyyet, romantik yaxshilashmaga komekci olur. Sirf ayriliq agrisi cekirsiniz deye ev heyvani elde edin demirik cox tebii. Teessuf ki, bu veziyyet bir cox heyvanin kucelere atilmasina sebeb ola bilir. Ozunuzde onlarla maraqlanacaq gucu ve sevgini gorursunuzse bir heyvan elde ede ve ya baximini boynuna goture bilersiz. Ya da bir yoldashinizin ev heyvanina hefte sonu baxmaq, size ozunuzu yaxshi hiss etdirecek gozel bir fikir ola biler.