Agilli telefonlar ve planshetler hansi xesteliye sebeb olur?
Xeberler / Xeber / Texnologiya / Saglamliq
30 Nisan 2016
1 476
1
10 ildir heyatimizin bir hissesine cevrilen agilli telefonlar ve planshetler yeni bir xesteliyin sebebkari olub. Hekimler bu xesteliyi "Teck-neck” adlandirirlar. Alimler bildirirler ki, texnologiya ile hedden artiq temasda olmaq sizi xeste ede biler.
Statistikalar gosterir ki, insanlar gunde texminen 2 saatlarini telefon ve planshetlere serf edirler. Bu muddetde bash mutemadi olaraq one dogru eyildiyi ucun "Teck-neck” xesteliyi bash verir. Bu, boyun ve kurek nahiyesinde agri, cene altinda derinin sallanmasi, buxagin yaranmasi, boyunda qirish ile mushahide edilir.
Hekimler bildirirler ki, bash 15 derece eyildikde boyuna 13 kiloqram yuk dushur. Eger cenenizi boynunuza yaxinlashdiraraq dayanirsinizsa, bu zaman yuk 27 kiloqrama qeder artir. Bu ise boyun ve kurekde agrilara sebeb olur, derinin elastikliyi itir, qirishlar yaranir. Hekimler muasir dovrun xesteliyi olan "Tech-neck”in, esasen, genc nesilde mushahide edildiyini bildirirler. 18-40 yash arasinda olanlarin bu xesteliye yaxalanmaq riski coxdur.
Bes bu xestelikden qorunmaq ucun ne etmek olar?
1. Agilli telefon ve planshetleri daha az istifade etmeye calishin.
2. Ofisde ishleyenler komputerin ekraninin goz seviyyesinden ashagida olmamasina diqqet etmelidirler. Boyunu one dogru eymek evezine, duzgun pozada qalmaga diqqet etsinler.
3. Tez-tez boyun ezelelerini rahatlashdiran hereketler edin. Vaxtashiri ekrandan uzaqlashin, boyuna dushen yuku azaldin.
4. Planshet istifadecileri onu duz saxlayan xususi oturacaqlardan istifade ede bilerler.
Novbeti Xeber
REYLER
allah bendesi
2 Mayis 2016 10:22
bilirdim ama bu qederini deyil..cox zaman telefonla meshgul olanda bashimi one eyirem:(teshekkurler paylashim ucun
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023