Sac tokulmesinin qarshisini alan USUL
Xeber / Maraqli / Sac / Qadin gozelliyi / Saglamliq
18 Eylul 2016
2 038
0
Tez-tez muxtelif tesirlere meruz qalan, duzleshdirilen, boyanan saclar gun kecdikce deniz, hovuz ve gunesh shualarinin da tesiriyle nemini itirir. Neticede qirilmaga, hetta tokulmeye bashlayir. Saglam, parlaq ve guclu saclara yeniden qovushmanin yolu ise bedenin ehtiyaci olan suyu qarshilayaraq, nem tarazligini teshkil etmekdir. Bu baximdan mutexessisler gunde en az iki litr su icmeyi vacib hesab edir.
Kifayet qeder su icmemek sac quruluguna, qirilmalara ve sac tokulmesine sebeb olur. Su bedeni yalniz nemlendirmir, eyni zamanda temizleyir, saglam, ipek ve parlaq saclara qovushmagi temin edir. Hemcinin sac derisi qurulugunun, kepeklenmeyin ve tokulmeyin de qarshisini alir. Sac kokden qidalandigi ucun saglam saclarin sirri balansli qidalanma ve kifayet qeder su icmekdedir. Zulal, omega-3, sink, demir ve biotin qebulu da saclarin canlanmasi ucun vacibdir”.
Su qida maddelerinin huceyrelere dashinmasi, tullanti maddelerin bedenden xaric edilmesi kimi bir cox heyati funksiyani yerine yetirir. Su bedenden teneffus, ter, sidik ve necis yolu ile cixir. Xususile yay aylarinda maye itkisi artimi daha cox yashanir. Ona gore de qadinlarin gunde texminen 2 litr, kishilerin ise 2,5 litr suya ehtiyaci var. Yatmazdan evvel icilen su gece boyu derinin su ehtiyacini qarshiladigi ucun cox ehemiyyetlidir. Cay, qehve kimi ickiler suyu evez etmediyinden sidiyi artirir ve bedenin daha cox maye itirmesine getirib cixarir. Bu veziyyet de deri huceyrelerine kifayet qeder qida maddesinin dashinmasina mane olur.
Anarim.Az sac tokulmenin qarshisini alan reseptler teqdim edir. Qeyd edek ki, demir baximindan zengin yashil terevez ve meyveler sac tokulmesinin qarshisini almaqda tesirlidir. Ashagidaki spirtsiz meyve-terevez kokteyli reseptleri saclardan bashlayaraq butun bedenin saglamligini temin edir.
Yashil spirtsiz meyve-terevez kokteyli ucun
- 1 ovuc ispanaq
- 1 deste ceferi
- 3-4 eded xiyar
- 1 yashil alma
- 1/2 stekan su
Hazirlanmasi: Erzaqlari blendr ve ya meyve cekenden kecirdikden sonra suyla qarishdirin.
Stresse qarshi qirmizi spirtsiz meyve-terevez kokteyli ucun
- 1 kicik boy qaynadilmish cugundur
- 1 kicik boy banan
- 1 ovuc qara tut
- 1 stekan su
Hazirlanmasi: Erzaqlari blendr ve ya meyve cekenden kecirdikden sonra suyla qarishdirin.
Anarim.Az
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023