VALİDEYNLERE CAGİRİSh: Ushaqlarinizi aciq havaya cixarin
Xeber / Cemiyyet
28 Mayis 2017
1 777
0
Ushaqlarin fiziki ve psixoloji baximdan saglam ola bilmesi ucun herekete, aciq havaya, guneshe ehtiyaclari var. Mutexessisler bildirir ki, korpenin aciq havaya cixarilmasi, gunesh shualari qebul etmesi cox muhumdur. Gunesh shuasi sumuk ve toxuma inkishafi ucun ehemiyyetlidir.
Ushaqlar aciq havada rahat oynayirlar. Onlar ucun aciq havada oynamaq boyuk ehtiyacdir. Yazda aciq havada oynamaga daha cox can atarlar. Parklara, baga qacarlar.
İlk gunler cox vacibdir
Yenidogulmush korpede xususile ilk gunlerde hele terleme funksiyasi formalashmadigi ucun muhit istiliyi 22-24 dereceden cox olarsa, bu, ushaga menfi tesir edir. Beden istiliyi de artanda ushagin heyati funksiyalari menfi tesir gorur. Buna gore korpelerin yay aylarinda serin yerlerde saxlanmasi ve otaq istiliyinin 23-24 dereceni kecmemesine diqqet etmek lazimdir.
D vitamini qebul etmelidir
Korpenin 1-12 ayliginda sumuk inkishafi ucun lazimli olan D vitamini gunesh shualarinin yardimi ile bedende sintez edilir. D vitamini eyni zamanda immunitet sistemi ucun de lazimli vitamindir. Bu vitamin heyatin ilk illerinde ushagin saglam boyumesi ucun vacibdir. Her gun yarim saat bash, qol ve ayaqlari cilpaq halda guneshe cixarilan korpe yeterince D vitamini qebul etmish olur. Pencere arxasindan guneshlendirmek faydasizdir.
Zererli gunesh shualarindan nece qoruyaq?
Aciq rengli geyimler gunesh shualarinin qarshisini alir. Ushaginiz guneshli havada bayirda olacaqsa, gunesh shualarinin zererli tesirine qarshi qoruyucu krem istifade etmek lazimdir. Bu kremler her yashdaki ushaq ucun istifade edile biler, ushagin yashi ne qeder kicikdirse, bir o qeder yuksek faktorlu qoruyuculu krem cekilmelidir.
Ushaqlarinizi aciq havaya cixarin
- Ushaqlar temiz hava qebul etmelidir.
- Ushaqlara istedikleri kimi hereket etmek imkani temin edir. Ozguveni artirir.
- Oz seslerini istifade etmekde serbest olurlar. “Sakit dur, qonshu gelecek” kimi mehdudiyyetler olmur.
- Tebietde olan canli ve cansiz varliqlari oyunlarina qatarlar. Agaclardaki qushlar, semadaki gunesh ve buludlar kimi. Xeyal dunyasinin inkishafi ucun lazimli ve faydalidir.
Aciq hava oyun yerleri nece olmalidir?
Ushaqlarin yaxshi hereketde ola bileceyi imkanlar yaradilmalidir. Ushaqlar ucun guvenli, serbest bir ortam yaradilmali ve hemishe de diqqetde saxlanmalidirlar.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023