Ramazanda bash agrisini dermansiz yox etmeyin USULLARİ
Xeber / Maraqli / Saglamliq
20 Mayis 2018
1 415
0
Ramazan ayinin ilk gunlerinde beden oruca alishmadigi ucun bash agrisinin olmasi normaldir. Bash agrisi xususile axshama dogru shiddetlenir. Bash agrisinin tebii ve asan yollarla mualice usullari bezen dermanlardan daha yaxshi tesir gosterir.
Anarim.Az bash agrisinin alternativ tibbi mualice usullarini teqdim edir:
Lavanda yagi istifade edin
Lavanda yagi bash agrisini azaldan en effektli tebii usullardan biridir. Gozel qoxuya malik olan bu bitki bash agrisina da yaxshi tesir edir. Her gun alniniza masaj ederek tetbiq edin. Yaxud da 2 ve ya 3 stekan qaynamish suyun icine 3-4 damci lavanda yagi elave etdikden sonra buxarini qoxulayaraq bash agrisi probleminden qurtula bilersiniz.
Nane yagi ile bash agrisinin tesirli mualice usulu
Nane yagi bash agrisini dermansiz aradan qaldiran mocuzevi usuldur. Qaynar suyun icine bir miqdar nane yagi elave edib yene bir muddet buxar vannasi qebul edin.
Nane cayi ise acini rahatlashdirmaq ucun istifade edilen guclu sakitleshdiricidir. Cobanyastigi cayi da agrini azaltmaga yardim edir. Odur ki, iftarda qara cayla yanashi bitki caylarina da yer verin.
Reyhan yaginin faydasi
Reyhan yagi bash agrisini mualice edir. O, beyin sinirlerini sakitleshdirir.
Ketan toxumu ile bash agrisina son
Omeqa 3 baximindan olduqca zengin olan ketan toxumu bash agrisinin sebeb oldugu iltihablari aradan qaldirir.
Masaj edin
Mueyyen masaj texnikalari ile qisa muddetde bash agrisindan xilas olmaq mumkundur. Ellerinizle bashiniza dairevi hereketler ederek masaj edin.
Qashlarin arasindan alniniza dogru ve burun deshikleri uzerinden goz kenarlarina dogru masaj ederek bash agrisini azalda ve ya tamamile yox ede bilersiniz. Yaxud da gicgahlariniza 2 kartof dilimi qoyaraq 30 deqiqe gozleyin.
Aciq havada gezintiye cixin
Uzun muddet qapali sheraitde qaldiqda oksigen catishmazligindan dolayi bashiniz agriya biler. Odur ki, aciq havada yurushe cixin. Heyetde, ya da parkda yurushe cixmaq bash agrisini azaldir.
İsti dush qebul edin
Gerginlik neticesinde yaranan bash agrisini yox eden en tesirli usul isti dushdur. İsti dush hem bedeni rahatlashdiracaq, hem de bash agrisini yox edecek.
Soyuq kompres
Butun sadaladiqlarimizin hec bir teir etmirse, bir yere uzanin ve 15 deqiqe erzinde agrili nahiyeye buz torbasi tetbiq edin.
Sarimsaq
Sarimsaq suyunu 1 xorek qashigi bal ile qarishdirib udun. Bu, beyin duygularini yeniden canlandiracaq ve agrini azaldacaq.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023