Corabla yatmagin faydalari
Xeber / Sevgi
29 Eylul 2018
1 738
0
Normal yuxu insanin saglamliginda en onemli rollardan birini oynayir.
Anarim.Az xarici KİV-e istinaden xeber verir ki, keyfiyyetsiz yuxu, yuxunun az olmasi urek-damar sistemi xesteliklerinin, maddeler mubadilesi ve sinir sisteminin fealiyyetinde pozulmalarin, hetta xercengin riskini artirir.
Yuxuya tez getmesi, yuxunun daha derin olmasi ucun mutexessisler corabda yatmagi tovsiye edirler. İsvecrede aparilmish bir arashdirma zamani ishtirakcilari 2 qrupa bolubler. Bir qrupa corabda, diger qrupa corabsiz yatmagi tapshiriblar. Bir muddetden sonra corabda yatan ishtirakcilar etiraf edibler ki, daha tez yuxuya gedir, gece daha az oyanir, seher ozlerini daha gumrah hiss edirler.
Mutexessislerin fikrine gore, bunun sebebi damarlarin genishlenmesi ve bedenin termorequlyasiyasinin tenzimlenmesidir.
Mutexessisler yatmazdan evvel temiz, rezini six olmayan (ayaqlari sixmasin deye) pambiq corab geyinmeyi tovsiye edirler.
Anarim.Az
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023