Sol boyru uste yatanda bedende ne bash verir?
Maraqli / Saglamliq
03 Mart 2017
1 765
0
Yuxu pozasi saglamliq ucun cox muhum ehemiyyete malikdir!
Anarim.Az-in melumatina gore, yuxu bedenin tam istirahet etmesi, bizim maksimum enerji yigmagimiz ucun cox vacibdir. Az ve pis yatan adamlarin sehhetinde zaman kecdikce bir qayda olaraq ciddi problemler yaranir, xroniki yorgunluq, deri renginde solgunluq ve pis ehval-ruhiyye hiss olunur.
Bezi buddistler mehz sol boyru uste yatmagin faydali oldugunu iddia edir. Hindliler hesab edirler ki, eger siz yemekden sonra istirahet etmek isteyirsinizse, sol terefe dogru uzanmalisiniz. Baxmayaraq ki, bu, bir qeder qeribe seslenir, amma sol boyru uste yatmagin saglamliq ucun bir cox ustunlukleri var.
Limfa istiqameti uzre sol terefe dogru axir. Bedeninin sol terefi limfatik sistemde idareedici terefdir. Limfa oz yolunda limfa duyunlerini acmaq ve sol terefe axmaq ucun zulallar, metabolit, qlukoza ve tullantilar ifraz edir.
Mede ve medealti vezi sol terefe dogru eyilir. Eger siz sol boyru uste qisa muddet istirahet etseniz, bu, hezmin yaxshi ishlemesine komek edecek. Bu zaman qida tebii shekilde hereket edecek, mede ve medealti vezinin fermentleri vasitesile ayrilacaq.
Sol boyru uste uzanmaq qaraciyerin temizlenmesine, elece de fermentlerin mede-bagirsaq istiqametine teref ifraz etmesine, mede turshusunun zerersizleshdirilmesine ve yaglarin emulsiya halina dushmesine komek edecek.
Sol terefe yatmagin esas sirri ondadir ki, bu, zeherli maddelerin de cixarilmasina imkan verir. Nazik bagirsaq qidalari yogun bagirsaga boshaltmazdan evvel zeherleri bedenin sag klapanlarina teref buraxir. Yogun bagirsaq bedeninin sag terefinden, qarin boshlugundan kecir ve sol terefine dogru enir.
Sol terefe yuxu zeherlerin hereketini stimullashdirmaga ve onlari sade yolla yogun bagirsaqdan xaric etmeye imkan verir. Bu zaman zeherler cox asanliqla bagirsaga dogru hereket edir ve seher onlarin aradan qaldirilmasi prosesi sadeleshdirilmish olur.
Urek funksiyasi yaxshilashir. Ureyin 80%-den coxu bedenin sol terefinde yerleshir. Aorta ise bedeninin en boyuk arteriyasi sayilir ve qan dovrani bedenin ashagisina enmezden evvel ureyin boyuk hissesinin sol terefinden cixir. Yeni, sol terefe yatanda urek qan dovrani prosesini daha asanliqla yerine yetirir.
qadinklubu.com
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023