Varikozdan eziyyet cekenler bunlari yemelidir
Maraqli / Saglamliq
23 Nisan 2017
1 256
0
Varikoz xesteliyi cox yayilmish pozulmadir. Varikoz tek kosmetik defekt deyil. Bu xestelik cox ciddi fesadlar vere biler - damarlarin iltihablashmasi, damarlarda tromblarin emele gelmesi, ayaqlarda sagalmayan xoralar ve s.
Varikozdan eziyyet cekenler qidalanmasindan yagli, duzlu, qizardilmish, hise verilmish qidalari, konservleri, yagli bulyonlari, yagli kremle tortlari, pirojnalari, spirtli ickileri cixartmalidir. Bu qidalar bedende su saxlayir, qani qatilashdirir ki, neticede damarlara olan gerginlik artir. Xeste damarlar ucun bu xususile ziyanlidir.
Varikoz zamani bezi mehsullarin qebulu damarlara mualicevi tesir edir, damarlarin divarlarini mohkemlendirir, elastikliyini artirir. Bu mehsullar arasinda:
- Kelemin butun novleri, pomidor, bolqar biberi, kahi, qulancar, ag ve qirmizi sogan, sarimsaq. Her gun qidalanmaniza terevez salatlari daxil edin. Bu salatlarda olan vitamin ve minerallar damarlari mohkemlendirir, onlari daha elastik edir. Hemcinin bu salatlar qebizlikden xilas edir. Qebizlik varikoz xesteliyinin gedishatini agirlashdirir.
- Sitrus meyveleri, itburnu, qara ve qirmizi qaragat, ciyelek. Bu mehsullar C vitamini ve rutinle zengindir. Her iki madde damarlari mohkemlendirir ve onlarin elastikliyini artirir.
- Qarabashaq siyigi. Qarabashaq da rutinle zengindir.
- Bitki yaglari, yumurta, cucerdilmish bugda, qoz. Bu mehsullar E vitamini ile zengindir. E vitamini damarlarin elastikliyi ucun cox vacibdir.
- Yashil cay limonla. Bu icki varikoz zamani cox faydalidir.
- Shabalid qedim zamanlardan xalq tebabetinde damar xestelikleri zamani mualicevi vasite kimi istifade olunur. Varikoz xesteliyi zamani ve bu xesteliyin profilaktikasi ucun tez-tez shabalid yeyin.
Shabalidin qabiqlari da varikoz zamani cox faydalidir. Shabalid qaynatdiginiz suyu atmayin. Bu suda tenzif isladin ve ayaqlariniza kompres kimi qoyun.
- Tebii alma sirkesi varikozdan eziyyet cekenler ucun cox faydalidir. Her seher acqarina 1 x.q. alma sirkesi ve 1 c.q. bal elave olunmush 1 stekan su icin.
Hemcinin alma sirkesini kompresler ucun de istifade etmek olar. Alma sirkesinde tenzif isladin ve ayaqlariniza qoyub 20 deqiqe saxlayin.
- Zencefil ve sarikok. Bu edviyyatlar da damarlar ucun cox faydali sayilir.
Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023