Nefesalma sisteminizin yashini teyin edin - TEST
Maraqli / Testler / Saglamliq
27 Nisan 2017
1 881
0
Anarim.Az Anarim.Az-a istinaden bildirir ki, taninmish Shtange testi nefesalma sisteminin veziyyetini teyin etmeye komek edir.
Testin icrasi:
5 deqiqe erzinde sakit oturun, sonra 2-3 defe derinden nefes alin ve nefes verin. Sonra yene nefes alin ve saxlayin. Burnunuzu barmaqlarla sixin. Bu veziyyetde nece saniye qala bileceyinizi teyin edin. Neticeler nefesalma sisteminizin yashini gosterir.
Neticeler:
20 yash - 50 san.
30 yash - 45 san.
40 yash - 40 san.
50 yash - 35 san.
60 yash - 30 san.
Eger sizin neticeniz yashiniza uygun olan netice ile xeyli ferqlenirse, bu nefesalma ve ya urek-damar sisteminde olan her hansi pozulmaya ishare ede biler.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023