Yayda gunesh lekeleri ve yaniqlarindan nece qorunmali?
Maraqli / Saglamliq
15 Agustos 2022
1 489
0
Yazin bitmeyine sayili gunler qalib. Qarshida yay fesli gelir ve bu da o demekdir ki, gunesh lekeleri ve yaniqlarindan qorunmaq lazimdir.
Anarim.Az axsham-Anarim.Az-a istinaden gunesh lekeleri ve yaniqlarindan qorunmagin bezi yollarini teqdim edir:
1. Yayda cantanizda hemishe gunesh kremi gezdirin.
2. Gunesh shualarinin 90 faizi buludlardan kecir. Ona gore de buludlu havalarda da gunesh kreminden istifade etmeyiniz meslehetdir.
3. Heftede 2-3 defe 10-15 deqiqe sadece elinizin ustune bele gunesh shuasi dushse, lazimi D vitaminini qebul etmish olursunuz. Ona gore gunesh shuasinin altinda cox qalmayin.
4. Oten ilden qalan kremlerden istifade etmeyin. Cunki gunesh kremlerinin omru cemi bir ildir. Vaxti kecdikden sonra onun tesiri olmur.
5. Eger cox terleyirsinizse, suya dozumlu kremlerden istifade etmeniz meslehetdir.
6. Gunesh kremi secdikden en azi 20 deqiqe sonra cole cixin.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023