Evde baldir ve sine boyutme metodlari
Maraqli / Qadin Dunyasi
02 Eylul 2022
2 413
0
Baldir ve sine boyutmek ya da boyuk baldir ve sinelere sahib olmaq olar ki, her qadinin istediyi bir veziyyetdir. Dolgun baldir ve sinelere sahib bir qadin kishileri daha cox ceker ve eyni zamanda qadinlar ozlerine daha cox ozune inamli olurlar. Bir cox qadin baldir ve sinelerinin daha dolgun olmasi ucun bezi emeliyyatlar kecirmeyi goze alir. Ancaq bicaq altina yatmadan da evde tetbiq olunan bir nece usulla baldir ve sinelerinizi boyutmek mumkundur.
Evde baldir ve sine boyutmek ucun bir nece tuyo.
Masaj ile baldirlarinizi boyude bilersiniz. Bunun ucun yalniz 10 deqiqenizi ayirmaq kafi olacaq. Oval hereketlerle icden xarice ve xaricden ice hereketlerle qalcalarinizi boyude bilersiniz.
Baldir boyutmek ucun evde hazirlayacaginiz qarishiqla dolgun ve yumru qalcalara sahib ola bilersiniz. 10 qr. badam yagi, zeytun yagi, cobanyastigi yagi ve argan yagi ile 50 qr. saf ag vazelini yaxshica qarishdirib qalcalariniza gunde 1 defe surerek qalcalarinizi dolgunlashdirabilirsiniz. Burada diqqet yetirmeniz lazim olan hazirlanan qarishiq soyuducuda bagli qutuda texminen yarim saat gozledib butun vesait bitene qeder istifade.
Daha dolgun ve yumru qalcalara sahib olmaq ucun yedikleriniz de ehemiyyetlidir. Bunun ucun badam, anakard fistigi, qoz, findiq da yeme verdishlerinize elave lazim olan yemekler icindedir.
Sinelerinizi boyutmek ucun de evde edeceyiniz bir cox usul var. Sinelerin boyumesi ucun etmeniz lazim olan ilk hereket ovuc icleriyle sinelere yungulce basdiraraq daireler "cekin". Her iki sineye de 50-60 defe tetbiq oluna biler. Sine ezelelerinizi hereket etdirecek hereketler ile sinelerinizi boyude bilersiniz. Qoltuqaltlarinizdan edeceyiniz masaj sinelerinizin boyumesini temin edecek. Burada diqqet edilecek noqte qollarin yuxari dogru qaldirilmasidir.
Soyuq su ile sinelerinize edeceyiniz masaj da sine boyutme ishinde tesirli usullardan biridir. Bu hereket gunde 15 defe tekrarlana biler. Elinize alacaginiz desmali sixma hereketi ederek da sinelerinizi boyudub sine ezelelerinizi guclendire bilersiniz.
Sine boyuden tebii yollar da vardir. Heftede uc yarim avokado yeye bilersiniz. Avokadoyu balla dadlandiraraq daha asan yeye bilersiniz. Heftede 2 paket sudlu shokolad yeye bilersiniz. Ancaq shokoladi gunlere bolerek yemeyi secim edin. Her gun istehlak iki eded qoz da sine boyuden tebii yollardandir.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023