Depressiyadan nece qurtulmaq olar? - Alimlerden aciqlama

Maraqli / Psixologiya / Saglamliq
12 Shubat 2022
1 700
0


Depressiyadan nece qurtulmaq olar? - Alimlerden aciqlama
Britaniyali alimler "Psychosomatic Medicine" jurnalinda depressiyadan qurtulmagin yollarina aid elmi meqale derc edibler.

Anarim.Az
olke-Anarim.Az-a istinaden bildirir ki, saglam pehriz tetbiq eden insanlar pis ehval-ruhiyyeden ve xroniki depressiyadan yagli ve zererli qida qebul eden insanlara nisbeten daha tez qurtulurlar.

Londondaki Kral Kollecinin alimi Brendon Stabbs mesele ile bagli deyib:
"Novbeti defe subut etdik ki, heyat terzini deyishmek insanlara pis ehval-ruhiyye ve depressiya ile mubarize aparmaga komek edir. Bizim analizlere esasen, pasient tekce pehrizi deyishmek yox, eyni zamanda idmana da bashlayirsa, daha guclu effekt elde ede bilir".

Xroniki depressiya en genish yayilmish ve murekkeb psixi pozgunluq sayilir. Bir qayda olaraq, xroniki depressiyanin yaranmasi heyata maragin itmesi, ozguvenin azalmasi, apatiya ve diger neqativ effektlerle mushayet olunur.

Evvelki Xeber Novbeti Xeber


Geriye Qayit

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023