Depressiyadan nece qurtulmaq olar? - Alimlerden aciqlama
Maraqli / Psixologiya / Saglamliq
12 Shubat 2022
1 700
0
Britaniyali alimler "Psychosomatic Medicine" jurnalinda depressiyadan qurtulmagin yollarina aid elmi meqale derc edibler.
Anarim.Az olke-Anarim.Az-a istinaden bildirir ki, saglam pehriz tetbiq eden insanlar pis ehval-ruhiyyeden ve xroniki depressiyadan yagli ve zererli qida qebul eden insanlara nisbeten daha tez qurtulurlar.
Londondaki Kral Kollecinin alimi Brendon Stabbs mesele ile bagli deyib:
"Novbeti defe subut etdik ki, heyat terzini deyishmek insanlara pis ehval-ruhiyye ve depressiya ile mubarize aparmaga komek edir. Bizim analizlere esasen, pasient tekce pehrizi deyishmek yox, eyni zamanda idmana da bashlayirsa, daha guclu effekt elde ede bilir".
Xroniki depressiya en genish yayilmish ve murekkeb psixi pozgunluq sayilir. Bir qayda olaraq, xroniki depressiyanin yaranmasi heyata maragin itmesi, ozguvenin azalmasi, apatiya ve diger neqativ effektlerle mushayet olunur.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023