Tenbeller ucun en effektiv pehriz- 2 hefteye 12 kq
Muxtelif / Cemiyyet / Saglamliq
18 Mart 2016
2 166
2
-Seher yemeyi; 2 stekan iliq su icin. Sonra ureyiniz ne isteyir yeye bilersiniz, amma yemekle hec bir maye( shay, kofe, meyve shiresi ves...) qebul etmeyin. Yemekden 2 saat sonra icin.
-Nahar: 2 stekan iliq su icin. Naharda da hemcinin istediyinizi yeyin ve yemekden 2 saat sonra maye qebul ede bilersiniz.
Sham yemeyi: 1 stekan iliq su icin. İsteseniz 2 stekan da ice bilersiniz. Sham yemeyinde yemeklere nisbeten mehdudiyyet qoyun. Amma ac qalmayin. Yemekden 2 saat sonra su ve ya yashil cay ice bilersiniz.
Qeyd: Eger axsham terefi yemek isteseniz unuttmayin ki yemekden 2 saat evvel su icmelisiniz. Eger 1 bulka ve ya 2 pecenye, kicik puterbrod yeyeceksinizse 1 stekan su da kifayetdir.
Bu cox asan pehriz 2 hefteye 8-12 kq ariqlamaniza komek edecek.
Novbeti Xeber
REYLER
Lolita
1 Nisan 2016 19:08
Cox gozel pehrizdi ve paylashimdi meni hemishe bir sual maraqlandirib bu kimi pehrizler cox eshidmishem amma bilmirem bu kimi pehriz saxladiqda yemey olar yoxsa yox xaish cavab yazardiz
allah bendesi
18 Mart 2016 11:46
cox sag olun paylashim ucun..ariqlamaga ne varki kokelmek olmurr:((..xeber ucun teshekkur
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023