Kalori yandirmagin seksual usullari
Munasibetler / Cinsi Munasibet / Xeber / Maraqli / Pehriz (Diet) / Cinsel Saglamliq
07 Eylul 2016
4 691
0
Seks zamani hiss etdiyiniz ehtiras sadece ureyinizi doyundurmeyecek, eyni zamanda kalori yandirmanizin en zovqlu formasi olacaq. Anarim.Az kalori yandirmanin seksual usullarini teqdim edir.
Opushmek: saatda 68 kalori
Opushmek sadece ehtirasinizi gostermeye ve sevdiyinizle aranizdaki bagi guclendirmeye deyil, eyni zamanda kalori yandirmaga da yarayir. Seks oncesi opushme ve on sevishme olursa, hetta saatda 90 kalori itirile biler.
Soyunmaq: yarim saatda 8 kalori
Seks zamani insan soyunarken 8-10 arasinda kalori itirir.
Masaj etmek: saatda 80 kalori
Arashdirmalara gore, yaxshi bir masaj ureyinizin ritmini artirib bedeninizi kalori yandiracaq hala getire biler. Masaj etdirmek yerine sevdiyinizi masaj etmek daha cox kalori yanmasina sebeb olacaq.
Sevishmek: sarim saatda 144 kilo
Seks zamani yanan kalorinin miqdari seksin cox ehtirasli olmasindan ve muddetinden asilidir. Hele ustelik inilti ve derin nefeslerle ekstra 18-23 kalori itire bilersiniz. Orqazm olan qadinlarin olmayanlara nisbeten daha cox kalori yandirdigi tesdiqlenib.
Reqs etmek: yarim saatda 103 kalori
Elmi arashdirmalar gosterib ki, her hansi bir aerobik idmandan sonra qadinlarin tehrik olunmasi daha asan olur. Sakit reqs xosh olsa da, buna bir az opushme, dishleme, qucaqlama da elave edin.
On sevishme: yarim saatda 238 kalori
Sevdiyiniz insanla geyimlerinizi bele, cixarmadan sevishmeyin cox kalori yandirdigini bilirsinizmi? Urek ritminiz suretlenir ve derin nefes almalar kalori yandirmaga komek edir. Yataqda firlanmaga ve yer deyishmeye calishin. Ne qeder erotik olsaniz, o qeder zovq alacaq ve ariqlayacaqsiniz.
Anarim.Az
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023