Gece Cilpaq Yatin - 6 SEBEB
Munasibetler / Cinsi Munasibet / Xeber / Maraqli / Cinsel Saglamliq
10 Eylul 2016
4 274
0
Arashdirmalar ve tecrubeler subut edib ki, cilpaq yatmagin bir cox ustunluyu var. Anarim.Az mutexessislerin bu movzuda fikirlerini teqdim edir.
1. Teref muqabilinizin daha cox xoshuna gelersiniz
2014-cu İngilterede aparilan bir arashdirmaya gore, cilpaq yatan insanlarin 57%-i munasibetlerinde cox xoshbextdirler.
2. Diabetin qarshisini alir
Yetkin insanlarda az miqdarda qehveyi yag (zerersiz yag) var ve aparilan arashdirmalara gore, yataq otagi temperaturunun beden yaglari uzerinde tesiri var. Soyuq otaqda yatan insanlarda qehveyi yag nisbeti iki qat artir ve insulin hessasligi yaxshilashir ki, bu da diabet riskini ashagi salir. Yeni cilpaq yatmaq cox istilenmeye mane olaraq eyni ishe yarayir.
3. Qadinlarin saglamligi ucun daha yaxshidir
Heddinden artiq isti muhit qadinlarin vaginal bolgesinde gobelek ve bakteriya riskini artirir. Cilpaq yatdiginiz zaman bolgeye catacaq hava axinini artiraraq, infeksiyalara mane olarsiniz.
4. Ulu babalarin izi ile
Hec xeberiniz var ki, muasir dovrde bir cox insan magara adamlarinin qidalanmasi uzerinde qurulu “Paleo” pehrizini tetbiq edir? Ele ise niye hem de onlar kimi yatmayaq? Magara insanlarinin cilpaq yatdiqlarini vurgulayan amerikali alim Rachel Salas bildirib ki, cilpaq yatmaq insanda qorunma ve tehlukesizlik duygusu yaradir.
5. İmmunitet sistemini guclendirir
Arashdirmalar subut edib ki, beden bedene toxunduqda boyrekustu veziler bir mesaj halini yashayir, stress hormonu kortizol istehsalini yavashladir. Kortizol immunitet reaksiyasina da mane olur. Beden bedene temas etdiyi zaman oksitosin seviyyesi artir ki, bu da qan tezyiqini normaya salir.
6. Beden istiliyi yuxuya tesir edir
2014-ci ilde aparilan bir arashdirma normal ve saglam yuxu ucun beden istiliyinin ehemiyyetli oldugunu ortaya qoyub. Yuxusuzluq problemi yashayan insanlarin tebii beden istilikleri saglam yuxu nizamina sahib olanlara nisbeten daha yuksekdir. Demeli, cilpaq yatmaq, eyni zamanda, fasilesiz ve rahat bir yuxu demekdir.
Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023