Seks Zamani ozunuzu Serbest buraxin
Munasibetler / Cinsi Munasibet / Cinsel Saglamliq
10 Ocak 2017
2 573
0
Utancaqliq ve seks... Qapali ve enenevi cemiyyetlerde bir-birine qarshi duran iki soz. Niye seks dedikde coxumuzun aglina utancaqliq gelir? Cinsellik, cinsi heyat cemiyyetdeki bezi insanlar ucun hele de boyuk bir tabudur. Bir coxumuz cinsi movzularda narahatiq. Bu da oz novbesinde cinsi heyata zerbe vurur. Aile.Anarim.Az mutexessislerin cinsi heyatdaki utancaqliq haqqinda fikirlerini teqdim edir.
1. Cinsi heyatinizla tanish olun
Cinsi heyat size oyredilen ve ya google-un teqdim etdiyi shubheli menbelerden, meshhur dergilerden ibaret deyil. Bununla bagli daha cox elmi kitablar oxuyun, sxemler ve shekilleri arashdirin, cinsi heyatin praktikliyini ve mentiqini daha mexaniki olaraq oyrenin.
2. Ozunuzu taniyin
Cinsi orqanlarinizi arashdirin ve onlara toxunmaqdan cekinmeyin. Onlari cox siravi orqanlar kimi keshf etmek ucun yaxindan taniyin. Lazim olsa guzgu ve bashqa reflektiv vasitelerden istifade edin.
3. Bedeninizi serbest buraxmagi oyrenin
Cinsi heyatla bagli en boyuk maneelerden biri de gerginlikdir. Ezele ve sinir gerginliyi olmayan bir beden cinsi munasibete daha aciq hala gelir. Bu meqsedle sinir ve ezele gerginliyinizi azaldacaq fealiyyetlerle meshgul olun. Meselen, yoqa, nefesle derin boshalma meshqleri size fayda vere biler.
4. Dushuncelerinizi serbest buraxin
Evvelceden size qeribe ve ede bilmeyeceyiniz kimi gorunen sheylerin olmadigini, saglam ve normal cinsi munasibetle bagli hec bir qadaga ve qorxu olmadigini dushunun. Bashqalarini aglinizdan cixarin. Bu merheleden sonra xeyallarinizi tekrar gozden kecirin. Bununla yanashi, xususile yumordan faydalanin, cinsi zarafatlar oxuyun, arashdirin. Sizi hem zehni, hem de fiziki olaraq tehrik eden sheyler haqqinda dushunun. Gundelik heyatda size zovq veren fealiyyetleri yadiniza salin ve bunlarin cinsi heyatiniza benzer noqtelerini tapin.
5. Cinsi heyatla bagli fikir mubadilesi aparin
Cinsellik movzularinda heyat yoldashiniz ve etibar etdiyiniz dostlarinizla fikir mubadilesi aparin. Onlarin fantaziyalarini, gozlentilerini ve maceralarini dinleyin. Lakin esla unutmayin ki, onlarin coxu shishirdilmish ve oldugundan cox daha bezekli shekilde danishilmish ola biler. Size shishirdilmish kimi gelen meqamlari oz heqiqetlerinizle muqayise edin. Eger heyat yoldashiniz ve dostlarinizla paylasha bilmirsinizse, bir psixoloqa muraciet edin. Proqnoz, arzu ve ya problemlerinizi onunla paylashin ve fikirlerini oyrenin.
6. Teref muqabilinizden gozlentilerinizi deqiqleshdirin
İlk 5 merheleni tamamladiniz. Cinsi heyatda teref muqabilinizin size uygunlashmasi utancaqliginizi meglub etmek ucun cox ehemiyyetli meqamdir. Cunki duzgun olmayan ve tesadufi teref muqabili secimi butun bu merhelelerin evveline qayitmaginiz ve ozunuze inaminizin itmesine sebeb ola biler. Buna gore bir kagiz, qelem istifade ederek ve mutleq yazaraq, gozlentilerinizi qeyd edin. İdeal teref muqabilinizi teyin edin ve bu teref muqabiline en cox benzeyen keslerle yaxinlashin. Eger son 6-ci maddeni tamamladinizsa, yeni ve xoshbext cinsi heyatdan zovq almaga bashlayin.
Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023