Sevgi ve shehvet qidasi: her gun yeseniz...
Cinsi Munasibet / Qidalanma Qaydalari / Cinsel Saglamliq
20 Eylul 2021
2 413
0
Mutexessislerin fikrince, yediyimiz qidalarin cinsi heyatimiza cox boyuk tesiri var. Yediklerimizin aynasi olan bedenimizin performansi her sahede oldugu kimi, seksde de eks olunur. Hem daha yaxshi gorunmek, hem de daha yaxshi seks heyatina sahib olmagi her kes ister. Anarim.Az bildirir ki, mutexessisler saglam ve nizamli orqazm ola bilmek ucun her gun 45-den cox qida qebul etmeyi meslehet gorur. Ustelik, ehemiyyet vermediyimiz noqsanlar bele, cinsi arzularimizi azalda biler. Xoshbext cinsi heyata sahib olmaq ucun lazim olan qidalarin siyahisini teqdim edirik
- B vitamini (corek, qatiq): Sheker ve nishastani enerjiye cevirir. Bu da yataqda daha dayaniqli olmaq demekdir.
- E vitamini (ispanaq, yulaf, qushqonmaz, yumurta, qabiqli yemishler, qara duyu, meyve): Eyni zamanda seks vitamini kimi de taninir. Cinsi arzunu artirir.
- Fosfor cinsi arzuya birbasha tesir edir. Qaranliqda ishildama zovqunu dadmaq ucun bu mocuzevi minerallarla dolu yemekleri yeyin: badam, istirdye, holland pendiri, bugda kepeyi, pive mayasi ve gunebaxan tumu.
- D vitamini ve kalsium (sud, pendir): Hessas pozalari reallashdirmaq ucun sumuklerinizi guclendirir.
- Bal peteyi artirma orqanlarini xeberdar edir. Peteyi tabletka kimi udun ve ya birbasha yemeklere ve shirniyyatlara qatin.
- Qehve: Amerikali mutexessislerin arashdirmalarina gore, qehve icmeyenlerle muqayisede her gun nizamli olaraq bu ickini icenler cinsi heyatlarinda aktiv olurlar. Lakin diqqet edilmeli meqam var. Kafein sperma huceyrelerini hem suretlendirici, hem de canlandirici olaraq tesir gucune malikdir.
- Qorxmayin, shokolad yeyin: Shokolad yalniz kafein deyil, eyni zamanda "sevgi ve shehvet qidasidir”. Shokolad hetta eshq molekulu adlandirilan feniletilamin (PEA) de ehtiva edir. Bu, anfetamin olaraq taninan xeberdaredicinin tebii formasidir.
- Qidalanma mutexessislerinin fikrince, sarimsaq, zencefil, biber ve soganla hazirlanan yemekler qan dovranini suretlendirir ve cinsi arzunu artirir. Lakin yemekden sonra agiz spreyi ve ya saqqizdan istifade edin.
- Vegetarianlar (et ve et mehsullari yemeyen insanlar) burada ustunluk teshkil edir. Cinsi funksiyalar ve hormon istehsali ucun bor cox boyuk ehemiyyet dashiyar. Bor tund yashil yarpaqli terevezlerde, meyvelerde (sitrus bitkileri istisna olmaqla), qabiqli bitkilerde olur.
fenomen-Anarim.Az
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023