10 yash cavan gorunmeyin asan yolu
Qadin Dunyasi / Qadin gozelliyi
27 Nisan 2018
2 077
0
Her bir qadin cavan gorunmek arzusundadir.
Anarim.Az xarici KİV-e istinaden size 10 yash cavan gorunmek ucun bezi tovsiyeler verir:
Biber - qirishlar ucun sari biber yeyin. Bu terevez yemeklerinize lezzet qatmaqla yanashi, eyni zamanda derinize de faydalidir. Sari biber zererli radikallarin qarshisini alan C vitamini ile zengindir.
Yumurta - sallanan deri ucun cox xeyirdir. Yumurtada olan yagsiz proteinler derinin
sallanmasinin qarshisini almaq ucun onun toxumalarini dolduran zulal emele
getirir.
Arpa - eger deriniz guneshin zererli ultrabenovsheyi shualari ile zedelenibse, o zaman butov arpa yeyin. Cunki arpa seleniumla zengindir.
Qizil baliq - derinizde lekeler varsa, bu baliq ideal qidadir. Baliq deride leke ve sizanaqlarin emele gelmesine sebeb olan iltihabi sakiteshdirmeye yardim eden omega-3 yag turshulari ile zengindir.
Yuxu - qocalmaga qarshi yuxunun sirri uzuste yatmaqdir. Uzuste yatdiqda diafraqma dartilir, dosh qefesi genishlenir. Neticede daha derinden nefes almaq mumkun olur.
Bu cur yatmaq size ilk vaxtlar cetin gele biler. Amma dizleriniz ve
boynunuzun altina yastiq yerleshdirseniz, buna daha tez alisha bilersiniz.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023