Yalniz qadinlar ucun: intim gigiyena ile bagli 4 qayda
Qadin Dunyasi / Cinsel Saglamliq
16 Agustos 2022
1 868
0
Hekim-ginekoloqlar qadinlar terefinden intim gigiyenaya riayet edilmesini qadin reproduktiv sistemi xesteliklerinin profilaktikasinin vacib hissesi hesab edirler. İntim gigiyena qaydalarini bilmemek ve ya onlara riayet etmemek qadin cinsi uzvlerinin bir cox tehlukeli xesteliklerinin inkishaf etmesine sebeb ola biler.
1-ci qayda. Efsuslar olsun ki, ushaqliq yolunun oz-ozunu temizleyen orqan oldugunu qadinlarin cox az bir hissesi bilir. Bunu bilmedikleri ucun ushaqliq yolunun daxilini guclu su axari ve ya shirinqa ("sprinsovka") vasitesi ile yuyulmasi, bu meqsedle sabundan da istifade edilmesi ve s. neinki lazimsizdir, hetta eksine olaraq cox zererlidir! Anarim.Az gencaile-Anarim.Az-a istinaden bildirir ki,bunlar ilkin olaraq ushaqliq yolunun disbakteriozuna, daha sonra ise diger ginekoloji xesteliklere sebeb olurlar. Belelikle, qadinlarin esas intim gigiyena qaydalarindan en bashlicasi - xarici cinsi uzvleri evvelceden temiz yuyulmush ellerle onden arxa terefe olmaqla (arxa terefde yerleshen duz bagirsaq etrafindan muxtelif xestelik toredicilerinin xarici cinsiyyet uzvlerine kecmesinin qarshisini almaq meqsedile) axar su axitmaqla yungul shekilde yaxalanmasidir (yuyulmasi yox!!). Ushaqliq yolunun yuyulmasi (ve ya oraya maye sheklinde olan vasitelerin puskurdulmesi) yalniz hekim teyinati olmaqla aparila biler!
2-ci qayda. Qadinlarin intim gigiyenasi ucun cimerken istifade edilen adi sabun ve geller uygun gelmir. Onlar hem derini qurudur, hem de bedenin zerif yerlerinin qiciqlandirilmasina sebeb olur. Bu meqsedle intim gigiyena ucun xususi geller hazirlanmishdir. Onlar derini yumshaqcasina temizleyir, onu etirlendirir, zererli bakterial florani mehv edir, selikli qishalarda olan qiciqlanmani aradan goturur.
Her defe tualete getdikden sonra, yatmamishdan qabaq ve seher oyanandan sonra, hemcinin her intim yaxinliqdan sonra qadinlar bu gellerden istifade etmekle, xarici cinsiyyet uzvlerini yungulce yaxalamalidirlar. Elbette ki, bunu her defe etmek mumkun olmur - qadinlar ishleyir, tehsil alir, ezamiyyete gedir ve s. Bele hallar ucun xususi nem intim gigiyena salfetleri (adi nem salfetlerle qarishdirmayin!) hazirlanmishdir. Bu intim gigiyena salfetlerine terkibinde spirt olmadigi ucun derini qiciqlandirmayan xususi antiseptik mayeler ("lasyon") hopdurulmush olur. Hopdurulmush mayenin terkibinde nemlendirici bitki yaglari (cay agaci yagi ve s.), sakitleshdirici mualicevi otlarin ekstrakti (aloye vera, cobanyastigi ve s.) ve intim yerlerin derisinin qizarmasinin ve qiciqlandirilmasinin qarshisini alan sud turshusu daxildir.
3-cu qayda. Qadin bezlerini (hem gundelik, hem de menstruasiya zamani istifade olunan) her 4 saatdan gec olmamaqla deyishdirmek lazimdir! Cunki onlar bu muddet erzinde cinsi yollardan axan ifrazati ozlerine hopdurdugu ucun patoloji bakteriyalarin inkishaf etmesi ucun yaxshi qida muhitine cevrilirler. Qadin bezlerini ne qeder cox muddet erzinde saxlayirsinizsa, onlarin xeyri getdikce o qeder de azalmish, cinsi orqanlarin iltihabinin artmasi ehtimali ise yukselmish olur. Sizde allergik meyllilik oldugu halda, aromatlashdirilmish deyil, adi bezlerden istifade etmeyiniz meslehet gorulur.
Gigiyenik tamponlardan istifade ederken, nezere almaq lazimdir ki, onlar uzun muddet erzinde (4 saatdan artiq) saxlandiqlari halda, qadin orqanizmi ucun cox tehlukeli hesab edilen toksik shok sindromunun emele gelmesine sebeb ola biler! Toksik shok sindromunun simptomlari: temperaturun birden-bire keskin shekilde artmasi, bash agrilari, qusma, ishal, umumi zeiflik, deri ortuklerinin, agizin, ushaqliq yolunun qizarmasi ve s. elametler. Xesteliyin ilkin elametleri qeyd edilen kimi, tecili olaraq hekime muraciet etmek lazimdir. Umumiyyetle ise yadda saxlamaq lazimdir ki, qadin cinsiyyet uzvlerinin her hansi bir xesteliyi olarsa, menstruasiya ucun tamponlardan istifade etmek meslehet gorulmur.
Aybashi zamani qadinlar intim sahelerin gigiyena qaydalarina xususi olaraq riayet etmelidirler: qadin bezlerini vaxtinda deyishmek, her defe bezleri deyishdirdikden sonra axar su ile araliq nahiyesini yaxalamaq lazimdir. Mesele burasindadir ki, aybashi zamani ushaqliq boynunun xarici deliyi acilmish olur. Bu zaman ushaqliq boynu kanalinda yerleshen ve adi gunlerde cinsi yollari muxtelif infeksiya ve mikroblarin daxil olmasindan qorumush olan selikli tixac hissevi ve ya tam shekilde olmaqla xaric olunur. Bunun neticesinde infeksiyalarin yuxari cinsi orqanlara teref hereket etmesi ucun "cox yaxshi" bir sherait yaranmish olur.
Mehz buna gore de menstruasiya zamani qadinlara cinsi elaqede olmaq, denizde ve hovuzda cimmek, vanna qebul etmek (onu dushla evez etmek lazimdir) qadagan olunur.
4-cu qayda. Duzgun secilmish alt qadin paltari da qadin cinsi orqanlarinin muxtelif xesteliklerden qorunmasi ucun cox vacib hesab edilir. Qadin alt paltari tebii materiallardan (pambiq, ketan) hazirlanmish olmalidir. Bele paltarlar nemliyi ozune hopdurur, deriye nefes almaga imkan verir, bakteriyalar ucun qida muhiti yaratmir.
Sintetik qadin alt paltarlarindan istifade edilmesi ise qeti shekilde eks-gosterishdir: o, nemliyi ne ozune hopdurur, ne de kenara buraxir. Neticede deride sepgiler ve qiciqlanma saheleri emele gelir. Ginekoloqlar terefinden keskin etirazla qarshilanan, bezi "muasir" - nazik zolaq sheklinde olan qadin alt paltarlari ("strinq" ve "tanqa") ise muxtelif patoloji mikroblarin arxa delik etrafindan cinsi orqanlara teref dashinmasina sebeb olur. Bundan bashqa, alt paltarlari bedene six sekilde yapishmish olduqlari halda, hem deriye oksigen daxil olmasinin qarshisini alir, hem de yerli qan dovranini pozmush olur.
Evvelki Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023