Sizanaqsiz heyat
Qadin gozelliyi / Saglamliq
24 Nisan 2017
1 904
0
Sizanagin mualicesi, her sheyden evvel, bir nece gun erzinde netice vermir. Ashagidaki meslehetleri 8 hefteye qeder tetbiq etmek lazimdir. Hetta sizanaqlar azalmaga bashlamadan pisleshmeye dogru gede biler. Eger 8 hefteden sonra inkishaf olmasa, bir mutexessise muraciet etmelisiniz.
Eger dogrudan da sizanaqlariniz size boyuk sixinti verirse ve besit usullar size komek etmeyecek qeder problem boyukdurse ve ya derinizde izler hele de movcuddursa, hekiminize muraciet edin. Hekiminiz size sizanaga qarshi kremler meslehet gore biler. Hetta oral antibiotik mualicesini de lazim bile biler.
Sizanaq mualicesinde tetbiq edilen kremler uzdeki yag kanallarini acir ve tixanmasinin qarshisini alir. Belelikle, tekrar sizanaqlarin emele gelmesinin qarshisini alir. Antibiotikler ise sizanaqlarin emele gelmesine sebeb olan bakteriyalari yox edir.
Eger deride olan mesameler yag ve olu deri huceyreleri ile dolar ve tixanarsa, bakteriyalar da artmaq ucun furset tapar. Neticede, ferqli boyuklukde ve sertlikde sizanaqlar yaranar.
Saglam ve balansli qidalanin. Belelikle, saglam deriye de sahib olacaqsiniz.Bol su icin. Belece, derinin elastikliyi artar ve bu elastikliyini davam etdirer. Artiqlarin mesamelerden cixmasina komek eder. Bununla yanashi, bedende ne qeder az tullanti maddeleri olarsa, deri o qeder gozellesher.Kicik meshqler ureyiniz ve bedeniniz ucun faydalidir. Bedeninizin qan dovranini artirar, belelikle, deri lazim olan qeder oksigen alar ve qidalarin faydalarini da artirar.Siqaret ve spirtli ickiler istifade etmeyin. Bunlar C vitaminini bedenden uzaqlashdirir, derini elastik saxlayan toxumalara zerer vurur. Spirt diger terefden deride qirmizi noqteler ve qashinti yaradir ve damarlarinizi genishlendirir.Sizanaqlari sixmayin, partlatmayin. İz qalmasina sebeb ola biler. Sizanaqlari fircalamaq da faydali deyil. Su ile beraber sert bez, desmal istifade etmeyin. Bunlar daha cox yaglanmaga ve yara izlerine sebeb ola biler. Sadece ellerinizi istifade edin. Gunde 2 defe iliq su ile yumshaq sabun istifade ederek uzunuzu yuyun. Ellerinizle uzunuzu masaj edin ve sonra bol su ile durulayin.Deri ve beden saglamligi ucun cox zererlidir. Stresden uzaq olmaga calishin.Bezi qida maddelerinin sizanaqlara sebeb olmasi dogru olmasa da bezi qidalar movcud olan sizanaqlarinizi artira biler. Sizanaqlarinizi artiran qidalar haqqinda shubheleriniz varsa, ondan bir muddet uzaq durun.Uzunuze gereksiz toxunushdan uzaq olun. Her toxunush derinizdeki bakteriya sayini artirir.Gunesh sizanaqlariniza yaxshi tesir etmez.Terlediyinizde dush qebul edin. Nemli geyimler geyinmeyin. Bakteriyalar nemli muhiti sevir. Bununla yanashi terli deri sizanaqlari artirir.Eger sac spreyleri istifade edirsinizse, onlari uzunuzden uzaq tutmaga calishin. Cunki mesameleri doldurub tixaya biler.Eger uzun saciniz varsa, uzunuzden uzaq tutun ve yagi azaltmaq ucun muntezem yuyun.İstifade etdiyiniz kosmetik mehsullar sizanaqlarinizi artira biler. Belli bir muddet istifade etmeyin ve aradaki ferqi mushahide etmeye calishin.Nemlendirici kimi mehsullar istifade edirsinizse, yag terkibli olmayanlara ustunluk verin.A vitamini deri ucun cox vacibdir. Amerikali dermatoloq Dr. Houvard Muradin arashdirmasina gore A vitamini ile zengin beslenen insanlar digerlerine gore cox az sizanaq problemi ile uzleshir. A vitamini kok, yashil biber, alma, armud, badimcan, kelem, ispanaq, lobya, kartof ve pomidor kimi erzaqlarda bol miqdardadir.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023