Qan qrupuna gore tutulan pehriz
Saglamliq
14 Kasim 2015
2 149
1
Qan qrupu faktoru ozu –ozluyunde son zamanlar populyar olmaga bashlayib,.Astroloqlar, hekimler ve hetta aile psixoloq konsuitantlari bu faktoru nezere almaga bashlayiblar Belelikle tebietin ozu insan ucun faydali qidani mueyyenleshdirir ve bir cox kliniki tetqiqatlar bu usulun xeyrili ve meqsedyonlu olmasini testiqleyir.
Qeyd olunur ki, bu pehriz neinki mede bagirsaq sisteminin ishini ve maddeler mubadilesini yaxshilashdirir, hem de imuniteti tez bir zamanda qaldirir, bir nece konkret hallarda bu pehriz allergiyanin aradan gotrulmesine ve tamamile mualice olunmasina sebeb olub. Bundan elave qan qrupuna gore peyriz insana daha cox enerji vererek onu daha guclu olmasina ve ish qabiliyyetinin yuksek olmasina tekan verir. Ashagida size qan qrupuna uygun dietalari teqdim edirik.
Dieta İ qan qrupu
Olar: Et ( et mehsullarinin butun novleri)
Baliq (butun novleri), deniz mehsullari, meyve terevez ( butun novleri), brokli ,yashil salat, ispahaq, kepek unu, yodlu duz, VitB,Vit K, Ca, Mg, Y, Pankreotit fermentleri
Az miqdarda olar: yulaf yarmasi, qarabashaq,
Olmaz: kelem, qargidali, bugda, paxla, dondurma ,kortof, merci, mayali un memulatlari
ketcup,turshular, donuz eti, VitA ,VitE, tursh meyveler (ananas), sitrus (butun novleri) ickiler
Olar: Yashil cay, itburnu, zencefil cayi, naneli cay, coke (lipa), lakrica cayi,seltrskaya suyu
Az miqadarda olar: pive, caxir, adacayi (shalfey), cobanyastigi, moruq yarpagi, jenshen, pisik otu (valerian)
Olmaz: kofe, tund ickiler, boy ciceyi (zveroboy), sena cayi, ciyelek yarpagi
Olar: Fiziki telim, aerobika, qacish, uzguculuk, xizekde surushmek
Dieta İİ qan qrupu
Olmaz : Et (her nov), baliqlardan (hise verilmish), baliq kurusu, sud mehsullari, mayonez, bugda unu, biber ( her nov),sirke,ketcup,pomidor, dondurma qend, shokalad, yag (qargidali, oraxis), portagal, naringi, banan, kokos, papaya, tursh meyveler ve gilemeyveler
Duzlu qidalar: kelem, xiyar,duzlu baliq
Olar: Zeytun yagi, soya, terevezler(her nov), ananas, vitamin B,C,E, demir ,sink, xrom,bifedobakteriya, sarimsaq,sogan, kok, kortof, brokli paxlali bitkiler, yumurta
Az miqdarda olar: Yagsiz pendir,yagiz tvoroq, toyuq hind toyugu, baliq, ickiler
Olar: kofe, yasil cay, qirmizi caxir,kok ,ananas,qreyfrut,vishne shireleri ,limon suyu olar
Olmaz: qara cay, portagal shiresi, moruq, ciyelek,
Olar: Fiziki telim – yoqa, tay-cize.
İİİ qan qrup dietasi
Qluteynli qidalar olmaz
Olar: Et(butun novleri) ,hind toyugu, baliq(butun novleri), yumurta, paxlali ,terevez (butun novleri), terevez salarlari meyveler (butun novleri), exnoceya (otu)
Olmaz: deniz mehsullari(baliqdan bashqa), donuz eti, toyuq, qarabashaq ,bugda unu, qargidali (her novu, hetta yaglari), balqabaq, zeytun, pomidor, merci, oraxis
İckiler olar: Yashil cay, ot caylari (jenshen, qinkobeloma, moruq yarpagi,ada cayi (shalfey), biyan koku (solodka), shireler(kelem, ananas, uzum, klyukva)
Az miqdarda olar: pive, caxir, kofe,qara cay,apelsin shiresi.
İV qrup dieta
Olar: qoyun, dovshan, baliq,hind toyugu, sud mehsullari( yagsiz pendir), zeytun yagi,qoz ,araxis,
terevezler (butun novleri), meyveler ( butun novleri) , ananas, Vit C, Selen Cink, hezm fermentleri ( bromelayn, kvertsetin)
Olmaz: qarabashaq , qargidali ( butun novler ve yaglari), aci biber, qara zeytun, tursh meyveler, qirmizi mal eti, donuz eti, tumlar (her nov), bugda unu.
Az miqdarda olar: paxlali bitki,
İckiler olar: kofe, yashil cay, cobanyastigi cayi, jenshen, zencefil, itburnu.
Az miqdarda olar: pive, caxir, naneli cay, pishik otu , naneli cay
Omaz: aloy, coke, sena cayi.
Olmaz: tomat shiresi,bag meyveleri.
Olar: fiziki telim, yurush, tennis, uzguculuk, yoqa, tayci, velosiped.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
REYLER
-Aydan-
14 Kasim 2015 17:05
-Men basha dushmurem e 0-qan qrupundan olanlar adam deyil((
Bayaqda shekillerde butun qan qruplari var idi 0-dan bashqa(
-Teshekkurler.
-Men basha dushmurem e 0-qan qrupundan olanlar adam deyil((
Bayaqda shekillerde butun qan qruplari var idi 0-dan bashqa(
-Teshekkurler.
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023