Sufremizin vazkecilmezi mede xercengi toredir
Saglamliq
01 Aralik 2015
989
0
Mutexessisler gun erzinde duz istifadesine mehdudiyyet qoyulmasini ve miqdar etibarile 6 qrama qeder istehlak oluna bileceyini xeberdarliq edirler. Bele ki, bu temp yuksek tezyiq de daxil olmaqla bir sira xesteliklerin qarshisinin alinmasinda olduqca effektivdir.
Artiq istifade zamani ise yuksek tezyiq xesteliyini formalashdirmaqla beraber urek-damar sistemi ile yanashi sidik-ifrazat sistemine de ciddi zerer vurmush olur, eyni zamanda ise muxtelif orqan ve toxumalarin xercengine munbit sherait yaradir.
Umumdunya Xerceng Birliyinden verilen melumata gore, yemek ve qelyanaltilar zamani duz istifadesinin mehdudlashdirilmasi mede xercengi riskinin de azalmasina sebeb olur. En cox duz terkibli qidalara ise hazir yemekler ve fast-fudlar daxil oldugu ucun bunlardan da mumkun seviyyede uzaq olmaq meslehetdir. Teessuf ki, yemeklere xususi dad getireceyi isteyi ile olcusunden artiq shekilde istifade olunan duzun 3 ag dushmanimizdan biri oldugu goz ardina vurulur. Unutmayaq ki, saglamligimiz her sheyden onemlidir.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023