Xercengin qenimi olan bitki
Saglamliq
02 Shubat 2016
1 347
0
Shabalid qish movsumunde en cox istifade edilen qidalardan biridir. Feat-Anarim.Az istinaden bildirir ki, aparilan yeni arashdirmalar shabalidin xercenge qarshi tesirli oldugunu ortaya cixarib.
Shabalid vitamin ve minerallarla zengindir. Xususile, C vitamini menbeyi olmasi onu qish aylarinin vaz kecilmez qidasina cevirir. Guclu antioksidantlar ehtiva etdiyi ucun xercenge qarshi tesirlidir. Shabalid demir, kalsium, maqnezium, fosfor ve sinkle zengindir.
Butun bu faydali xususiyyetlerine baxmayaraq, sheker xesteleri ve ideal cekide qalmaq isteyenler shabalid yeyerken diqqetli olmali, mueyyen hedi kecmemelidirler. Cunki shabalid sheker xestelerinde tezyiqin yukselmesine sebeb ola biler. 3 eded iri shabalid 1 dilim corekle eyni miqdarda kalori ehtiva etdiyi ucun insani kokeldir.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023