Nece saat yatmaq tehlukelidir

Alimler gunde 9 saatdan artiq yatmagin omru qisaltdigini ve olum riskini artirdigini aciqlayib.
Sidney Universitetinin professorlarinin apardigi arashdirma yuxunun orqanizmi xeste etdiyini ortaya cixarib.
Bele ki, normadan artiq olan yuxunun en azi siqaret ve spirtli icki aludeciliyi, saglam qidalanmamaq, oturaq heyat terzi kecirmek qeder zererli oldugu bildirilib.
Alimlerin sozlerine gore, bir insan alti il muddetinde her gun doqquz saatdan cox yatsa, olum riski 44 faiz artar.
Maraqlidir ki, gunde yeddi saatdan az yatmaq ise olum riskini doqquz faiz azaldir