Gobek eriden sade ve effektli qarishim - RESEPT

Gobeyinden shikayet eden kishi ve qadinlar az deyil. Lakin bunun da ohdesinden gelmek olar. Mir.Az gobeyinden shikayet edenler ucun resept teqdim edir. Bu qarishimi heftede 2 defe tekrarlamaqla gozle gorulecek deyishikliye nail olmaq olar. Pehriz ve meshqle birlikde tetbiq olunduqda ise cox daha suretli tesir edir.


Qarishim ucun lazim olan erzaqlar:

250 qr qatiq (1 stekani qeder)
20 qr toz darcin
20 qr toz zencefil
20 qr toz zerdecal

Bunlarin hamisini qarishdiraraq yatmazdan 3 saat evvel yeyin. Bu usul heftede 2 defeden cox tetbiq edilmemelidir. Bu qarishimi qebul edeceyiniz gun mutleq piyada yeriyin ve ya qarin ucun idman hereketi edin.