Yemәkdәn sonra Cay icәnlәr mutlәq oxusun!
Saglamliq
30 Nisan 2016
1 388
3
Cay cox faydali ickidir. Cay orqanizmin qocalmasini lәngidәn antiokdidantlarla zәngindir. Belә hesab olunur ki, cay guclu xәrcәngәleyhinә tәsirә malikdir. Cay insani daha gumrah edir, әhvalruhiyyәni yaxshilashdirir.
Lakin bәzi hallarda cay orqanizmә fayda deyil, ziyan vura bilәr. Olkәmizdә bir qayda olaraq yemәkdәn sonra sufrәyә cay verilir. Bu cox pis adәtdir. Mәsәlә burasindadir ki, cay buzucu maddәlәr vә taninlә zәngindir. Bu maddәlәr orqanizmә qida ilә daxil olan bәzi maddәlәrin mәnimsәnilmәsi prosesini pozur. Bu xususilә zulallara vә orqanizm ucun әn vacib minerallardan birinә olan dәmirә aiddir.
Dәmirlә zәngin olan qidalardan sonra cay icәn insan dәmirin bagirsaqlar tәrәfindәn sovrulmasini pozur. Dәmir hemoqlobinin tәrkibinә daxildir vә orqanizmin butun huceyrәlәrinә hәyati vacib oksigenin dashinmasinda ishtirak edir. Dәmir orqanizmә lazim olandan az miqdarda daxil olunduqda insanda dәmirdefisitli anemiya (qanazligi) inkishaf edir ki, bu da bir cox pozulmalarin inkishafina tәkan verir.
Belәliklә, dәmirlә zәngin olan qidalardan dәrhal sonra cay icәn insan bilmәdәn oz saglamligina ziyan vurur.
Hәmcinin qida qәbulundan dәrhal sonra icilәn cay zulallarin da mәnimsәnilmәsini pozur. Zulallar orqanzimin butun huceyrәlәrinin әsas tikinti materialidir.
Caydan fayda almaq istәyirsinizsә, cayi qida qәbulunda 20 dәqiqә әvvәl vә ya 1 saat sonra icin.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
REYLER
Eylul
5 Mayis 2016 19:03
Alinti: allah bendesi
men cay xerceng riskinin coxalmasina sebeb olur qocalma prosesini tezleshdirir deye bilirem..teeccublendim dogrusu..men bashqa cur bilirdim hemdide indi caylara o qeder boyaq qatirlarki cay deyil boyaq icirik..teshekkurler ellerinize sagliq
Alinti: Agaeva
Maraqli di amma men cay az icirem evveler bidene seher cay icerdim indi arada da icirem :kepen: teshekurler xeber ucun
Tesekkurler
allah bendesi
2 Mayis 2016 10:17
men cay xerceng riskinin coxalmasina sebeb olur qocalma prosesini tezleshdirir deye bilirem..teeccublendim dogrusu..men bashqa cur bilirdim hemdide indi caylara o qeder boyaq qatirlarki cay deyil boyaq icirik..teshekkurler ellerinize sagliq
Agaeva
1 Mayis 2016 04:16
Maraqli di amma men cay az icirem evveler bidene seher cay icerdim indi arada da icirem 
teshekurler xeber ucun
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023