Alcanin faydali xususiyyetleri
Saglamliq
03 Haziran 2016
1 913
0
Yayin en cox sevilen meyvelerinden biri de alcadir. Turkiyeli diyetoloq Nil Shahin alcanin faydali xususiyyetlerinden danishib.
Alca yeyerek hansi problemlerden xilas ola bileceyinizi oyrenmek ucun teqdim etdiyimiz melumatlara mutleq nezer yetirin.
- Yashil alca C, A vitaminleri, kalium, kalsium, maqnezium ve demir minerallari ile zengindir.
- Aparilan arashdirmalar neticesinde alcadaki antioksidantlarin diger meyvelerdekinden en az 10 defe daha guclu oldugu ortaya cixib.
- Alca lifle zengin oldugu ucun qebizliyin ve mede problemlerinin qarshisini alir.
- İmmunitet sistemini guclendirir.
- Gunde 5 eded alca yemek dish etlerine faydalidir.
- Ariqlamaq ve ezelelerini guclendirmek isteyenler bol miqdarda yashil alca yemelidir.
- Alca agciyerler ucun de faydalidir. Arashdirmalar gosterib ki, yashil alca yeyenlerde astma ve agciyer xercengine yaxalanmaq riski azalir.
- Alca terkibindeki A vitamini sayesinde gorme qabiliyyetini yaxshilashdirir. Bu baximdan yashli insanlar ucun en faydali meyvelerden biridir.
Publika-Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023