Her gun 8 eded ciyelek yeseniz... – BİLMEDİYİNİZ FAYDALARİ
Saglamliq
28 Nisan 2017
1 769
0
İtaliyada aparilan bir arashdirma qadinlarin her gun 10 eded ciyelek yemeli oldugunu ortaya qoyub.
Bes niye?
Arashdirmaya gore, her gun 10-15 eded ciyelek yemek dosh xercenginin yaranmasinin ve movcud shishlerin yayilmasinin qarshisini alir. Ciyeleyin terkibindeki elastik asit ve antosiyanin maddeleri shishlere qarshi mubarizede muhum rol oynayir.
Anarim.Az ciyeleyin diger faydalarini da teqdim edir.
- Faydalari sirasinda ilk olaraq C vitamini ile zengin olmasi gelir. 8 eded ciyelek yeyerek, gundelik C vitamini ehtiyacini qarshilaya bilersiniz.
- Pis xolesterolu azaldir.
- Xesteliklere qarshi beden muqavimetini artirir. Xercenge qarshi qoruyur, alzheimer xesteliyinin riskini azaldir, urek ve damar saglamligini qoruyur.
- Yashlanmayla bagli problemlerin qarshisini alan antioksidant terkiblidir.
- Sheker xesteleri ciyelek yemekden ehtiyat etseler de, bir kasa ciyelekden ziyan gelmez. Ustelik qan shekerini qoruyur.
- Xroniki qebzlik problemine qarshi faydalidir.
- Deri ucun faydali olan ciyelek terkibindeki C vitamini sayesinde deri qurulugu, qirish kimi problemlerin qarshisini alir.
- Sumuyu mohkemlendiren fermentlerin istehsalinda manqanez ehemiyyetli rola malikdir. Ciyeleyin terkibinde bu mineral var.
Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023