Obashdanda bir stekan sud icilmelidir
Saglamliq
31 Mayis 2017
1 200
0
Dr. Neriman yayda mubarek Ramazan ayinin orucunu saglam shekilde tutmaq ucun bir sira meslehetler verib.
Dr. Neriman İnanc obashdan vaxti medeni daha gec terk eden, qanda shekerin faizine suretli deyishiklik etmeyen qidalarin secilmesinin vacib oldugunu bildirib. Bir stekan sudun mede boshlugunu hiss etdirmeden, insani 5 saat tox tutmaga qadir oldugunu da qeyd edib.
Anarim.Az deyerler.org-a istinaden bildirir ki, proteini (zulal) ile zengin olan qidalarin medenin bosh olmasina baxmayaraq acmagi gecikdirdiyini qeyd ederek saglam bir oruc ucun mutleq obashdana qalxmagi vacib oldugunu qeyd etdi.
"Obashdana medeni daha gec terk eden, qanda shekerin faizine cox suretli deyishdirmeyecek qidalar secilmelidir. Alimler bir stekan sudun medenin bosh olmasini hiss etdirmeden insani 5 saat tox tutma qabiliyyetini subut edibler. Obashdanda bir stekan sud icilmelidir. Sud, hem zulal mezmunu yuksek olan bir qida olaraq toxluq hiss etmeyimize, hem de maye ehtiyacinin odenilmesine komek edir. Sudun terkibindeki yag, medede uzun muddet qalaraq toxluq hissini artirir".
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023