Saglam dishlere sahib olmaq ucun nelere riayet etmeliyik?
Saglamliq
13 Mart 2018
1 641
0
Ramil Yusubov: "İlk novbede dishlerin yuyulmasi qaydalarina fikir verilmelidir"
Anarim.Az kaspi-Anarim.Az-a istinaden yazini teqdim edir.
Deyilene gore, tebessum en gozel dermandir. Daim gulumsemek, xosh ehval-ruhiyyede olmaq lazimdir. Gozel tebessum ucun ilk novbede saglam dishlere sahib olmaq vacibdir. Gozel tebessumle yanashi, dishlerin saglamligi diger orqanlarin da saglamligini temin edir. Bele ki, dunya alimlerinin qenaetine gore, dishini gunde 2 defe fircalamayan shexslerin urek problemi ile uzleshme riski digerleri ile muqayisede 70 faiz artiqdir. Britaniya metbuatinin yazdigina gore, yerli alimler 11 869 kishi ve qadin arasinda 8 il aparilmish arashdirmadan sonra bu qenaete gelibler. Onlar ilk defe dish ve agiz boshlugu gigiyenasi ile urek problemleri arasinda elaqeni uze cixariblar.
Bundan bashqa, Umumdunya Sehiyye Teshkilatinin statistikasina gore, yer uzunde 5 milyarda yaxin insan kariyesden eziyyet cekir. Arashdirmalara gore, dishlerinde problem yaranan yashlilarin 84 faizi ushaqliqda ana sudu ile deyil, suni vasitelerle qidalananlardir. Ona gore de valideynler yeni dogulmush korpenin ana sudu ile qidalanmasina xususi fikir vermelidir.
Bes umumilikde, saglam dishlere sahib olmaq ucun nelere riayet etmeliyik? Dishlere qulluq zamani neleri yanlish edirik? Bu movzuda suallarimizi stomatoloq Ramil Yusubova unvanladiq. Stomatoloq deyir ki, ilk novbede dishlerin yuyulmasi qaydalarina fikir verilmelidir: "Gunde iki defe, 3-5 deqiqe arasi dishler fircalanmalidir. Amma teessuf ki, bezi gencler bu qaydaya riayet etmir. Sadece, seher fircalamaqla kifayetlenirler. Amma bu duzgun deyil. Mutleqdir ki, gunde iki defe dishler yuyulsun. Bundan bashqa, yediyimiz qidalara da xususi onem vermeliyik. Meslehet gorerdim ki, sud mehsullarina daha cox ustunluk versinler. Rasionlarinda bu tip qidalarin sayini artirsalar, daha yaxshi olar. Hemcinin, bol meyve-terevez yemelidirler".
Musahibimiz bildirir ki, gencler dishlerinin saglamligina sehlenkarliqla yanashirlar: "Dishler normalda her 6 aydan bir muayine olunmalidir. En azi ilde iki defe hekim muayinesinden kecmek, agiz boshlugunu muayine etdirmek lazimdir. Amma bezi genclerin problem yaranmadiqca, dishlerde agri olmadiqca hekime getmediklerini mushahide etmishem. Xirda bir problem olsa bele, derhal hekime muraciet olunmalidir. Bu zaman dishde olan problemin mualicesi de asan olur. Cunki vaxti kecirse, dishin mualicesi hem hekim, hem de xeste ucun cetin olur".
Hekim qarqara etmek ve saplardan istifadenin de dishlerin saglamligi ucun onemli oldugunu deyir: "Vacib deyil ki, apteklerde satilan hansisa bir firmanin mehsulu olan vasitelerle qarqara edilsin. Evde hazirlanmish duzlu su ile de yaxalamaq olar. Esas olan, bunu mutemadi olaraq etmekdir. Eger agiz boshlugunda problem varsa, dish eti qanamalari mushahide edilirse, onda hec olmasa, 1 hefte gunde 2 defe agizi bu mehlullarla qarqara etmek lazimdir. Eger problem ciddilesherse, bu zaman mutleq hekime muraciet olunmalidir. Bundan bashqa, firca secimine de fikir vermeliyik. Ekser stomatoloqlar yumshaq olanlari meslehet gorseler de, men eksine, sert fircalarin terefdariyam. Hemcinin, yaxshi olardi ki, genclerimiz dish saplarindan da istifade etsinler. Apteklerde satilan istenilen dish sapini ala bilerler. Hemin saplari dish aralarina kecirib temizlemek lazimdir. Saplar yumshaq materialdan oldugundan dish boshluqlarina hec bir ziyani yoxdur".
Eslinde, bezen stomatoloqa muraciet etmemeyimizin sebeblerinden biri de icimizdeki qorxu hissidir. Bezilerinden "ne ucun hekime getmirsen" sorushanda, stomatoloqdan qorxdugunu deyir. Hemsohbetimizden bu qorxunun sebebini ve nece ashmaq oldugunu sorushduq: "İlk novbede, sahesinden asili olmayaraq her bir hekim xesteni rahatlatmaq ucun hem de psixoloq olmalidir. Qorxunun esas sebebi ise ushaq yashlarinda stomatoloqa muraciet zamani hansisa agridan sonra beyinde yaranan qorxu hissidir. Bu da cox zaman qalici olur. Bunu aradan goturmek ucun hekim xesteye psixoloq kimi yanashmali, ilkin proseduralari cox yumshaq etmek lazimdir".
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023