Boyreklerin xalq tebabeti usullari ile temizlenmesi
Saglamliq
21 Temmuz 2018
1 102
0
Boyrekleri saglam saxlamaq ucun insan ilk novbede duzgun ve saglam qidalanmalidir. Aci, duzlu, qizarmish, cox yagli, hise verilmish qidalar boyrekler ucun ziyanlidir.
Boyreklerimiz meyve-terevez, sud mehsullari, yarmalari, tebii shireleri xoshlayir. Buna eks-gosterishler yoxdursa, gun erzinde 2 l maye qebul edin. Bu temiz su, kompot, shire, cay ve s. ola biler. Susuzlashmaya yol vermeyin. Susuzlashma insanin orqanizminin bir cox funksiyalarini (o cumleden, boyreklerin funksiyasini) keskin shekilde pozur.
Boyrekler istini sevir, soyugu, nemliyi ise xoshlamirlar. Tez-tez bash veren soyuqlamalar, soyuq ve nem otaqda yashamaq, soyuq suda, yash paltarda (meselen, denizde dinceldiyi zaman) uzun muddet qalmaq hiss edilmeden boyreklerin xroniki iltihabina sebeb ola biler. Soyuq qish gunlerinde mumkun qeder isti geyinmek, bel nahiyesini isti saxlamaq, uzun godekcelere ustunluk vermek lazimdir.
Boyrekler hereket sevir (beden terbiyesi, idman). Hereket onalarin qanla techiz olunmasini yaxshilashdirir. Bezi yoqa movqeleri var ki, onlar boyreklerin fealiyyetinin yaxshilashmasina komek edir. Lakin boyrekler hedden artiq yuklemeleri xoshlamir (xususile agir cekilerin qaldirilmasini).
İlde 2 defe olmaqla boyrekleri orada yigilan duz, qum ve s. maddelerden temizlemek lazimdir.
Yayda bu daha asandir. Boyrekleri qarpiz ve xiyar cox yaxshi temizleyir.
Boyreklerin temizlenmesi ucun muxtelif mualicevi otlar ve s. tebii vasiteler cox genish istifade olunur.
1. İtburnu en taninmish vasitedir. İtburnu meyvelerini ezin ve axshamdan 1 l-lik termosda qaynar suda demleyin (1 xorek qashigi itburnu + 1 stekan qaynar su). Seher demlemeni bir nece defe tenzifden yaxshi suzun (itburnu meyvesinin icerisinde olan xirda tukcukleri demlemeye dushmemelidir) ve gun erzinde icin. Mualice kursu - 1 hefte. Sonra 1 hefte fasile verin ve yene 1 hefte itburnu demlemesini icin.
2. Quru nane, qargidali sacaqlari, cobanyastigi, ayiqulagi yarpagi her otdan 1 xorek qashigi olmaqla qarishdirilir ve 1 l qaynar suda demlenilir. 1 saatdan sonra suzulur ve gun erzinde icilir. 3 gun davam edin, 3 gun fasile edin ve yene tekrarlayin.
3. Ag turpun, balqabagin, cugundurun shireleri cox yaxshi sidikqovucu sayilir. 1-2 hefte erzinde her gun 2 stekan shire icmek olar (shireleri novbeleshidirn).
4. Defne yarpagi da yaxshi sidikqovucudur. 3-4 defne yarpagi uzerine 1 stekan qaynar su elave olunur, 2-3 deqiqe erzinde vam odda qaynadilir, 1 saatdan sonra suzulur ve sonra gun erzinde icilir. 1 hefte erzinde icin, sonra 1 hefte fasile verin ve yene 1 hefte icin.
5. Tozagaci tumurcuqlari cox tesirli sidikqovucu vasitedir. 1 xorek qashigi 1 stekan qaynar suda 1 saat erzinde demlenilir, suzulur ve sonra gun erzinde icilir. 1-2 hefte erzinde icin, sonra 1 hefte fasile verin ve yene icin.
6. Limon, ceferi ve bal qarishigi boyrekleri yaxshi temizleyir. 2 dene limon, 2 deste ceferi, 2 xorek qashigi bal goturun. Limonu qabiqli shekilde blenderde xirdalayin, ceferi xirda dograyin ve limonla ceferi qarishdirin. Sonra bal elave edin ve yene qarishdirin. Her gun acqarina bu vasiteden 1 xorek qashigini yeyin.
7. 1/2 cay qashigi daziotu, 1/2 cay qashigi keklikotu, 1/2 cay qashigi adacayi 1 stekan qaynar suda 1 saat erzinde demlenilir, suzulur ve gun erzinde icilir (her defe 1/3 stekan olmaqla). 1 hefte davam edin, 1 hefte fasile edin ve yene tekrarlayin.
8. Temizlenmemish yulaf boyrekleri cox yaxshi temizleyir. 1 xorek qashigi yulaf goturun 1 stekan qaynar suda 1 saat erzinde demleyin, suzun ve gun erzinde qebul edin.
9. Kereviz, shuyud, ceferi kimi goyertiler boyrekleri cox yaxshi temizleyir. Bu goyertiler mutleq sizin rasionunuzda daim olmalidir.
10. Sud mehsullari da boyrekleri yaxshi temizleyir. Qatiq, kefir, ayran her gun qebul edin.
11. Hem qara, hem de yashil cay sidikqovucu tesirine malikdir. Yashil cay daha effektlidir.
İstenilen otlari qebul etdikden evvel mutleq hekimle meslehetleshin. Boyrek dashi xesteliyi zamani bu vasitelerden istifade etmek olmaz.
Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023