Boyun agrilarini azaldan qeyri-adi massaj
Saglamliq
17 Mart 2019
964
0
Muasir insanlarin bir coxu boyun agrilarindan eziyyet cekir.
Bunun sebebleri arasinda oturaq heyat terzi, smartfonlardan uzun muddet erzinde istifade, komputerde ishlemek ve s.
Anarim.Az Anarim.Az-a istinaden bildirir ki, mutexessisler boyun agrilarindan eziyyet cekenlere boyunu massaj etmeyi tovsiye edirler. Sade massaj hereketleri boyun qan dovranini yaxshilashdirir, ezelelerde gerginliyi azaldir, rahatlashdirir, bac agrilarini azaldir.
Tennis topu ile massaj da cox effektlidir. Tennis topu ile boyunu bir nece deqiqe erzinde muxtelif istiqametlerde massaj edin.
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023