Noxudu islatdiginiz suda bishirmeyin! - PAXLALİ BİTKİNİN 20 FAYDASİ
Saglamliq
20 Agustos 2022
1 700
0
Azerbaycan metbexinde sevilerek istehlak edilen noxudun faydalarini saymaqla bitmir. Noxudu bishirmezden bir gun evvel mutleq suda saxlayiriq. Lakin hemin suda bishirmek qetiyyen olmaz. Cunku hemin su vitaminden cox zeherle doludur. Mutexessisler noxudu en az heftede iki defe qebul etmeyi meslehet gorur.
Anarim.Az noxudun saglamliga faydalarini arashdirib.
• Bu mocuzevi bitki DNT-ni xercengden qoruyur.
• Goy noxud A, C ve B qrupu vitaminlerinin yaninda demir, fosfor ve kalium kimi minerallari da icinde saxlayan besleyici bir paxladir. Quru yashil noxud zulal ve nishasta baximindan teze yashil noxuddan daha zengindir. Bununla birlikde, teze yashil noxudu hezm etmek daha asandir. Noxud yuksek zulalli qida ve yem mehsuludur.
• Terkibinde olan liflere gore bagirsaqlar ucun faydali sayilir.
• O sinir sisteminin feliyyetini yaxshilashdirir, yuxunu normallashdirir.
• Teze noxudun suyu deri ve saclar ucun cox faydalidir. Noxud huceyreleri qidalandirmaq ve derideki yara izlerini sagaltmaq qabiliyyetine malikdir.
O sac koklerini mohkemlendirir, tokulmesinin qarshisini alir.
• Artiq kilodan xilas olmaq isteyenler noxud dieti saxlayaraq, piylerden xilas ola biler. Bele ki, gun erzinde yalniz noxud yemekle ariqlamaq mumkundur.
Noxud orqanizmin vitamin ve mineral balansini saxlamaqla acliq hissini aradan qaldirir ve artiq cekiden azad olmaga yardim edir.
• Gun erzinde 2-3 stekan bishmish noxud yemek orqanizm ucun lazimsiz xolesterolun azalmasina sebeb olur. Mutexessisiler noxudun urek ezelesini quvvetlendirmek qabiliyyetine malik oldugunu soyleyirler. Terkibinde olan omeqa-3 yaglari urek xesteliklerinin qarshisini almaqda yardimci olur.
• Noxudun terkibinde olan aminturshular, triptofan ve serotonin yuxusuzlugun aradan qalxmasina komek edir. Bunun ucun duzenli olaraq her gun 1 stekan bishmish noxud yemek meslehet gorulur.
• Her gun noxud yemek stressi aradan qaldirir ve yaddashi mohkemlendirir.
• İmmun sistemin mohkemlenmesinde noxudun terkibinde olan demir ve vitamin C-in rolu boyukdur.
• Her gun noxud yemek klimaks elametlerini aradan qaldirir. Orqanizme enerji verdiyin gore mutexessisler zeiflemish adamlar ve hamile qadinlar
ucun her gun noxud yemeyi meslehet bilirler.
• Noxudun terkibinde fol turshusu olduguna gore ana sudunun artmasina sebeb olur.
• Terkibinde olan fosfor qan huceyrelerinin qorunmasina sebeb olur.
• Duzenli olaraq noxud yeyen adamlarda boyrek dashlarinin tokulmesi mushahide edilir.
• Suyu zeherle dolu!
Bezi insanlar vitamin seviyyesi ashagi dushmesin deye, noxudu islatdigi suyu atmir. Ele hemin suda da bishirir ve ya suyunu icir. Lakin bu usul hec de saglam metod deyil ve zererlidir.
Menbe:medicina-Anarim.Az
Evvelki Xeber
Novbeti Xeber
Geriye Qayit
Anarim.Az
Sayt Rehberliyi ile Elaqe
Saytdan Istifade Qaydalari
Anarim.Az 2004-2023