16 фев 2019 · Bəzi təbii vasitələr yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün kömək edir. Onlardan istifadə etməklə gecəni daha rahat keçirmək mümkündür.

18 дек 2019 · Çünki bu, həm yuxunuzu qaçıracaq, həm də bir çox televizorların və ağıllı telefonların ekranından çıxan mavi işıq beyninizin hələ xeyli oyaq ...

Yuxu gətirən təbii vasitələrdən bir digəri də Lavanda bitkisidir, bu bitki yuxunun tənzimlənməsi və sinir sisteminin rahatlaması üçün ənənəvi olaraq istifadə ...

Yuxudan əvvəl size rahatlaşdıracaq vərdişlər qazanın. Bu ilıq duş, kitab oxumaq, yoga və s ola bilər. Yatmazdan qabaq duyğusal müzakirələr etməyin. Yastıq, ...

23 мар 2022 · Limonotunun kəskin qoxusu və dadı sayəsində çay ətirli olur və sakitlik oyadır. Stressi aradan qaldırmağa və əzələləri rahatlamağa kömək edən ...

23 апр 2022 · İlıq süd. Bir fincan ilıq süd yuxuya getməyə kömək edə bilər. Adəti üzrə hesab edilir ki, südün tərkibində yuxu və sakitləşmə ilə əlaqəli olan ...

Yuxu pozğunluğu zamanı istifadə olunan vasitələr, Yemişan meyvəsinin çayı N20 filtr-bağlama Tərkibi: Yemişan meyvəsi, - - - , Siz sayt və mobil tətbiq ...

28 јан 2017 · Yuxusuzluğun təkrarlanan epizodları və ya insanın yata bilmədiyi vaxtın uzanması, depressiya ilə bağlı yuxusuzluq və ya problemin öhdəsindən ...

9 апр 2024 · demədidemə #yuxu #yuxusuzluq Yuxusuzluq dövrümüzün geniş yayılmış problemlərindəndir. Bəsit dildə desək, insanlar yuxuya gedə bilmir. Çatışmır: tebii vasiteler

2 ној 2015 · Tövsiyyə edilən bu içkiləri yatmazdan əvvəl içməklə yuxu probleminizi aradan qaldıra, keyfiyyətli yuxu yata bilərsiniz. Unutmayın ki, ...