Bəzi təbii vasitələr yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün kömək edir. Onlardan istifadə etməklə gecəni daha rahat keçirmək mümkündür.

18 дек 2019 · 2015-ci ildə bəstəkar Max Richter yuxunun mərhələləri və hər yuxu fazası üçün hansı fon səslərin uyğun gəlməsi barədə bir neyrobioloqun fikrini ...

Gün ərzində müəyyən qədər dincəlmək üçün yatmaq olar. Ancaq bu 30 dəqiqəni keçməli deyil. Çünki yuxu problemi çəkən insanlar artıq yatdıqları zaman gecə yata ...

23 мар 2022 · Limonotunun kəskin qoxusu və dadı sayəsində çay ətirli olur və sakitlik oyadır. Stressi aradan qaldırmağa və əzələləri rahatlamağa kömək edən ...

Öskürəyə Meydan Oxuyun: Şəfalı Bitkilərin Gücü İlə Rahat Nəfəs Alın! Keywords: yuxu getiren tebii vasiteler, tebi, yuxusuzlugun caresi, gece yata bilmemeyin ...

Yuxu pozğunluğu zamanı istifadə olunan vasitələr, Novarest N30 Tərkibi: Passiflora ekstraktı, Yemişan ekstraktı, Bədrənc ekstraktı Maqnezium B6 vitamini, ...

23 апр 2022 · Adəti üzrə hesab edilir ki, südün tərkibində yuxu və sakitləşmə ilə əlaqəli olan iki maddə: melatonin hormonu və triptofan aminturşusu var.

Müddət: 2:15
Dərc edildi: 20 мар 2019

28 јан 2017 · Bu, təkcə yuxu çatışmazlığı deyil, həm də yaxşı yatmamaq, yuxuya getməyin çətinliyi, yuxudan yarımçıq durmaq və səhərədək oyaq qalmaq kimi ...

2 ној 2015 · Tövsiyyə edilən bu içkiləri yatmazdan əvvəl içməklə yuxu probleminizi aradan qaldıra, keyfiyyətli yuxu yata bilərsiniz. Unutmayın ki, ...