Пресноводные окуни Пищевая ценность | На грамм: 100 | |
| Калории 117 | |
| | % от дневной нормы* |
| Жиры 1,2 g | 1 % |
| Насыщенные жиры 0,2 g | 1 % |
| Холестерин 115 mg | 38 % |
| Натрий 79 mg | 3 % |
| Калий 344 mg | 9 % |
| Углеводы 0 g | 0 % |
| Пищевые волокна 0 g | 0 % |
| Белки 25 g | 50 % |
| Витамин C | 2 % |
| Кальций | 10 % |
| Железо | 6 % |
| Витамин B6 | 5 % |
| Витамин B12 | 36 % |
| Магний | 9 % |
Пресново́дные о́куни (лат. Perca) — род рыб семейства окунёвых (Percidae), отряда окунеобразных (Perciformes). Пресноводные окуни. Речной окунь (Perca ... |
Окунь — общее название полутора сотен видов небольших пресноводных рыб семейства Percidae, которые широко распространены в пресных озерах, реках и прудах ... |
Пресново́дные о́куни (лат. Perca) — род рыб семейства окунёвых (Percidae), отряда окунеобразных (Perciformes). |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |