Kökəlmək istəyənlər üçün XÜSUSİ MENYU - Sonxeber.az sonxeber.az › kokelmek-isteyenler-ucun-xususi...
Kökəlməniz üçün bu saatlar arasında yatmalısınız. Kökəlmək üçün yeməklərə kiçik miqdarda atılan kətan toxumunun qısa müddətdə faydasını görəcəksiniz. "Nə ... |
Yeməkdən öncə idman edin, gəzin, qaçın. Bu həm iştahı açır, həm də sağlam kökəlməyə kömək edir. Süd və süd məhsulları, ət və ət məhsullarına üstünlük verin. |
Videolar 1. Kalorilik dərəcəsi yüksək olan qidalar yeyin · 2. Kalori dəftəri tutun · 3. Az hərəkət edin · 4. Kalori alma miqdarını artırın · 5. Meyvə suları çəkini artırır |
Kokelmek ucun ne etmeli? MESLEHETLER · emosiyalara tam nəzarət etmək, yuxu rejimi qaydaya salmaq; · düzgün qurulmuş idman və məşqlər; · düzgün qidalanmaq. |
8 нояб. 2014 г. · Kokelmek uçun ne etmeli ......Bu gün insanlar daha çox artıq çəkidən əziyyət çəkir. Bunun üçün də daima pəhriz axtarışındadırlar. |
12 июл. 2021 г. · Sağlam çəki qazanmağın və həcmi artırmağın ən sadə yollarından biri bədən çəkisi məşqləri etməkdir. Kökəlmək üçün idman etmək bədəni stresə ... |
7 Nas, 7 felak, 7 tebbet(keseb kısmına kadar), 7ihlas, 15 Ayetel Kürsi okunurve bardağa nefes edilir. Kişi besmele çekerek 3_yudum su içip daha sonra_sağ ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |