21 нояб. 2021 г. · Διατροφικός πίνακας ; Πολυακόρεστα λιπαρά (γρ), 0,0, 0,0 ; Υδατάνθρακες (γρ), 82,4, 16,5 ; Φυτικές ίνες (γρ), 0,2, 0,0 ; Σάκχαρα (γρ), 82,1, 16,4 ...

Το μέλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που αποτελούν βασικό παράγοντα για το μεταβολισμό των υδατανθράκων, του λίπους και των πρωτεϊνών για την ...

Ένα κουτάλι μέλι περιέχει: Ενέργεια: 64 θερμίδες; Υδατάνθρακες: 17.3 γρ (σάκχαρα); Φυτικές ίνες: 0 γρ; Λίπη: 0 γρ; Πρωτεΐνες 0 γρ. Η επιλογή του μελιού ως ...

Μέλι, Μαρμελάδα, 1 κουταλιά σούπας. Μερέντα, 25γρ (1 ½ κουταλιά σούπας). Παγωτό, 50γρ (1 μπάλα εμπορίου). Σορμπέ, 50γρ. Fast Food. Πηγές υδατάνθρακων μετρημένες ...

To μέλι αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες (γλυκόζη και φρουκτόζη) σε ίση αναλογία, όμως είναι πλούσιο και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη C ...

Ένα από τα βασικότερα συστατικά του μελιού είναι υδατάνθρακες. Το ποσοστό ... Μια τυπική κουταλιά μέλιού (περίπου 21 γραμμάρια) έχει την ακόλουθη ...

11 окт. 2021 г. · Μια κουταλιά της σούπας περιέχει: Θερμίδες: 64; Πρωτεΐνη: 0 γραμμάρια; Λίπος: 0 γραμμάρια; Υδατάνθρακες: 17 γραμμάρια; Ίνες: 0 γραμμάρια ...

... υδατάνθρακες, το μέλι αποτελείται κυρίως από φρουκτόζη (περίπου 38,5%) και ... Έτσι μια κουταλιά μέλι περιέχει 65 θερμίδες, ενώ μια κουταλιά ζάχαρη 46.

Συγκεκριμένα, το μέλι αποτελείται κυρίως από φρουκτόζη, γλυκόζη και σακχαρόζη (65%) καθώς και νερό (18%), με ελάχιστες ποσότητες πρωτεΐνης. Υπάρχει περισσότερη ...